Este artículo cubre las áreas más comunes que pueden hacer que un Pre-Médico se sienta abrumado durante sus estudios. Voy a presentar algunas soluciones que pueden ayudarle a manejar un período tan estresante y seguir avanzando hacia una buena aplicación para la Escuela de Medicina.

Top 5 consejos para evitar quemarse como un Pre-Médico
Top 5 consejos para evitar quemarse como un Pre-Médico

Prepararse para la Escuela de Medicina está mucho más cerca de un ultramaratón que de un sprint. Usted tendrá que dedicarse a todos sus estudios de pregrado para asegurarse de que son tan competitivos como sea posible cuando llegue el momento para sus aplicaciones. Usted necesita mantenerse enfocado, pero hay una línea fina entre dedicar su tiempo libre a actividades extracurriculares y abrumar a sí mismo hasta el punto de un desglose . En este artículo, voy a presentar 5 consejos para evitar quemarse como un Pre-Med para ayudarle a planificar sus esfuerzos en consecuencia para llegar a una escuela de medicina en unos pocos años.

Número 1: La gestión del tiempo es clave

La mejor manera de no quemarse es asegurarse de que tiene un plan estratégico en su programa de pregrado. No es poco realista asumir que usted necesita tener algún tipo de período de aclimatación para aprender las cuerdas de la Universidad. Habrá un gran número de oportunidades que usted puede no haber esperado tener en cuenta, pero el punto es asegurarse de que no perderá demasiado tiempo durante esta ventana. Usted debe encontrar una oportunidad de investigación durante el primer año y empezar a encontrar lugares para ser voluntario. Es una buena idea escalonar su horario para su primer semestre, no será demasiado desalentador a fin de utilizar este tiempo para participar en otras facetas de su aplicación. Usted será capaz de encontrar un equilibrio entre la escuela y actividades extracurriculares mucho más rápido para que pueda hacer lo mejor en cada componente.

Número 2: Busque ayuda a menudo

Un semestre volará más rápido de lo que puede pensar, por lo que es esencial que usted esté buscando orientación cada vez que tenga una oportunidad. Las clases pueden ser difíciles y no tiene el poder de demora. Un grado bajo puede empujarle en un agujero profundo que sea difícil de subir, así que utilice a los ayudantes de enseñanza y a los profesores durante horas de oficina para mejorar su comprensión del material.

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Ellos serán capaces de enseñarle nuevas técnicas y ayudarle a desarrollar una comprensión más profunda del material de una manera que usted nunca encontrará por abarrotarse en una biblioteca.

Si usted quiere ser aceptado en un programa médico de los EE.UU. que sea un hábito para conocer a los profesores y los AT, tendrá que hacer frente a menos presión sobre la necesidad de puntuación excepcionalmente bien en cada prueba con el fin de puntuar muy bien. Eso puede hacer que sea mucho más agradable para usted a medida que se mueve de año en año, porque va a estudiar más eficazmente. Esta es una buena estrategia para acostumbrarse ahora porque en la Escuela de Medicina, es esencial que busque la ayuda de médicos y colegas para ayudarle a entender un concepto que no sea capaz de captar. El ritmo es tan rápido que si te demoras, puedes encontrarte en espiral hacia abajo con todo el material que necesitas enfocar. No es un tiempo para ser tímido u orgulloso. Usted se sentirá más relajado porque puede entender un concepto más rápido y no se quemará.

Como un bono adicional, si usted desarrolla una buena relación con estos profesores y AT, será mucho más fácil para que pueda acercarse a ellos cuando llegue el momento de pedir cartas de recomendación. Si usted los visitó todos los días, seguramente estarán dispuestos a ayudarle con una carta gigante de sus hombros durante el período de solicitud.

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Tres consejos más para evitar quemarse como Pre-médico

Número 3: Disfrute de su tiempo en la calle

Incluso si usted necesita tener una aplicación competitiva al aplicar a la Facultad de Medicina, una Junta de Admisiones es realista en que usted no es un robot y tiene que apagar un poco para seguir adelante. Usted necesita reunirse con sus amigos, encontrar tiempo para hacer ejercicio y hacer cualquier otro hobby que puede ayudarle a relajarse. No se espera que utilice todo su tiempo libre para dedicarse a la investigación y el voluntariado. La cosa clave a recordar sin embargo es encontrar el equilibrio entre su vida social y académica. Usted no será capaz de permitirse el lujo de tomar 2 semanas de descanso cada mes para recuperarse de las resacas, por desgracia. Al elegir una carrera en Medicina, está de acuerdo en perder una gran parte de la vida social que puede disfrutar de hacer, pero que es el precio de admisión para esta profesión. Por doloroso que sea para mí decirlo, necesitas empezar a destetarte de esta faceta de tu vida mientras te mueves por la Universidad, porque no tendrás el lujo de toda esta diversión en la Facultad de Medicina.

Número 4: Reunirse con un Asesor Pre-Médicos

Esto es algo que debe hacer lo antes posible al iniciar su pista como Pre-Med. Hay un montón de rumores diferentes que circulan alrededor de sus amigos y familiares que pueden agregar al estrés que puede enfrentar como un Pre-Med. La mejor manera de manejar eso y no quemarse es escuchar el mensaje directamente desde la “boca del caballo” y asegurarse de que sabe lo que se espera que haga. Una consulta con el asesor de la escuela de medicina puede ayudarle a responder cualquier pregunta o preocupación que pueda tener y le ayudará a centrarse en lo que debe hacer para alcanzar sus metas. La mayoría de los asesores de Pre-Med son expertos en lo que hacen para que le expliquen las maneras para que pueda alterar su vida ahora para ayudarse a sí mismo a cosechar los beneficios de una aplicación fuerte.

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Número 5: Sea realista con usted mismo

La mejor manera de evitar quemarse es para relajarse y cambiar su ideología si usted está haciendo hincapié en la puntuación en todos los exámenes. Cuanto más presión se ponga usted mismo, más probable es que caiga de plano en sus esfuerzos. No puedes esperar obtener un 100% en cada examen que tomes y es una forma negativa de acercarte a sus estudios. Usted no debe centrarse en anotar una puntuación específica en un examen, sino más bien centrarse en el dominio de la información. Si usted es confidente en su preparación, desarrolla un gran hábito que se fijará para arriba para el éxito durante su preparación de MCAT, así que usted puede ajustar a un horario más exigente.

Si usted está fijado en sus marcas, una “B” en un sujeto podría restringir todos sus esfuerzos futuros y potencialmente le llevará directamente a un ataque de pánico. Una mala calificación puede ser superada, por lo que no debes poner demasiado énfasis en esto y seguir adelante. Una Escuela de Medicina aprecia a un estudiante que es capaz de rebotar de la adversidad para que pueda utilizar esto a su ventaja.

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