¿Tienes la presión arterial alta? Sube tu termostato

Según un estudio publicado recientemente, vivir en una casa más fresca podría ser un factor de riesgo para la hipertensión. Los autores creen que la temperatura del hogar debe discutirse con las personas que están en riesgo.

¿Tienes la presión arterial alta? Sube tu termostato
¿Tienes la presión arterial alta? Sube tu termostato

La presión arterial alta o hipertensión afecta a millones de adultos en en el mundo.

Aunque la hipertensión rara vez produce síntomas significativos, aumenta el riesgo de que se desarrollen otros problemas más graves, como un infarto y un ataque al corazón.

La presión arterial alta es cada vez más prevalente y sienta las bases para lograr resultados de salud importantes y que potencialmente cambien la vida.

Por estas razones, es importante entender por qué ocurre y cómo se puede gestionar. Muchos factores de riesgo, como la edad avanzada, antecedentes familiares de hipertensión, una dieta poco saludable, exceso de peso, fumar tabaco y beber demasiado alcohol, ya se conocen.

Un estudio reciente, realizado en el University College London (UCL) en el Reino Unido, agrega un nuevo factor de riesgo a su lista: la temperatura de su hogar.

El documento de investigación titulado ‘Mi presión arterial es baja hoy, ¿tiene la calefacción encendida?’ La asociación entre la temperatura interior y la presión arterial ahora aparece en el Journal of Hypertension.

Temperatura y presión arterial

Investigaciones anteriores han relacionado tentativamente las condiciones de vida más frías con un mayor riesgo de hipertensión; Sin embargo, estos estudios no tuvieron acceso a datos representativos a nivel nacional, lo que hizo que sus resultados fueran menos sólidos.

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El estudio más reciente, que se realizó en una gran cantidad de participantes, arroja conclusiones mucho más sólidas sobre la relación entre la temperatura del hogar y la presión arterial .

Para investigar, los investigadores tomaron datos de la Encuesta de salud para Inglaterra 2014, que incluyó información de 4,659 personas de 16 años o más. Inicialmente, cada participante completado cuestionarios son factores de estilo de vida.

A continuación, fueron visitados por una enfermera que midió la temperatura ambiente en su sala de estar y evaluó su presión arterial sistólica y diastólica, o las medidas de la fuerza de la contracción del corazón y la resistencia en los vasos sanguíneos, respectivamente.

Una presión arterial saludable se considera entre 90/60 milímetros de mercurio (mmHg) y 120/80 mmHg.

Encontraron que por cada 1 ° C de disminución en la temperatura, hubo un aumento de 0.48 mmHg en la presión arterial sistémica y 0.45 mmHg en la presión arterial diastólica.

Para las personas en las casas más frescas, la presión arterial sistólica media fue de 126.64 mmHg y la diastólica fue de 74.52 mmHg. Los de las casas más cálidas fueron 121.12 mmHg y 70.51 mmHg, respectivamente.

¿Deben los médicos considerar la temperatura interior?

Estos hallazgos fueron significativos incluso después de que los datos se ajustaron para tener en cuenta las posibles variables de confusión, como la demografía socioeconómica y la temperatura exterior.

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La relación entre la temperatura interior y la presión arterial fue más pronunciada en aquellos que no hicieron ejercicio regularmente. Por lo tanto, el aumento de los niveles de ejercicio puede ayudar a revertir los posibles efectos negativos de vivir en temperaturas más frías.

Autor principal del estudio Dr. Stephen Jivraj, del Instituto de Epidemiología y Cuidado de la Salud de UCL, explica.

“Nuestra investigación”, dice, “ha ayudado a explicar las tasas más altas de hipertensión, así como el aumento potencial de muertes por accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca en los meses de invierno, lo que sugiere que las temperaturas interiores deben tomarse más en serio en las decisiones de diagnóstico y tratamiento y en mensajes de salud pública “.

Los investigadores creen que el nuevo estudio proporciona pruebas contundentes que se utilizarán para asesorar a ciertos pacientes con hipertensión.

” Sugerimos que los médicos tomen en cuenta la temperatura interior, ya que podría afectar el diagnóstico si alguien tiene una hipertensión límite, y las personas con casas más frías también pueden necesitar dosis más altas de medicamentos”.

Coautor del estudio Hongde Zhao

A partir de los datos recopilados, los científicos no pudieron determinar la temperatura perfecta para mantener su hogar. Sin embargo, los autores sugieren que al menos 21 ° C sería aconsejable.

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