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Ejercicio

¿Cómo puede el ejercicio ayudar al trastorno bipolar?

El trastorno bipolar es una condición de salud mental que puede causar estados de ánimo depresivos bajos y estados de ánimo maníacos elevados. Si...

Cómo el ejercicio afecta las hormonas metabólicas

Investigadores de Dinamarca han descubierto que el ejercicio cardiovascular o de resistencia afecta las hormonas metabólicas de forma diferente a la fuerza o el...

¿Podría el ejercicio causar movimientos intestinales frecuentes?

Cuando se trata de hacer ejercicio, no es sorprendente que beneficie su salud, pero ¿existe un vínculo verdadero entre su nivel de ejercicio y...

Alimentos que lo ayudan a ganar masa muscular si hace ejercicio

Innumerables vendedores de suplementos quieren que compre sus suplementos de construcción muscular, y no pocos expertos en nutrición deportiva tienen consejos detallados sobre qué...

Los mejores suplementos para el ejercicio

Aunque hacer ejercicio regularmente y llevar una vida activa es algo extremadamente bueno y mantendrá su organismo sano y fuerte, algunos todavía se esfuerzan...

Factores de estilo de vida e inmunidad: ejercicio, dieta, estrés, actividad...

El sistema inmunitario en nuestro cuerpo está bajo la influencia de una serie de factores. La herencia y la exposición materna a ciertos trastornos...

Sudar para mandar su cansancio muy lejos ¿por qué el ejercicio...

Las últimas investigaciones sugieren que los pacientes con síndrome de fatiga crónica pueden beneficiarse mucho de la autoevaluación guiada de ejercicio graduado en consulta...

Ejercicio y actividad física para adultos mayores

A medida que las personas envejecen tienden a sentirse cómodos en sus casas y adquieren el hábito de no aventurarse tanto como lo hacían...

Fumar y ejercicio

La cuestión de si es una buena o mala idea fumar después del ejercicio, algo que la mayoría de las personas encontrarían bastante extraño....

3 Consejos de seguridad para el ejercicio cuando tiene fibrilación auricular

Después de recibir un diagnóstico de fibrilación articular, puede haber un montón de preguntas sobre la enfermedad y cómo puede limitar su vida. ¿FA...

Ejercicio durante el embarazo

Aunque las mujeres pueden no tener ganas de correr un maratón, la mayoría de ellas se benefician mucho del ejercicio durante sus embarazos.Sin embargo,...

Ciclo menstrual: Impacto sobre el ejercicio y la nutrición

El ciclo menstrual tiene un papel clave en la vida de una mujer, teniendo un efecto sustancial sobre cómo una mujer hace ejercicios y come,...