No hay duda de que la empatía es el último gel social, pero ¿qué sucede si alguien tiene hiper empatía o un déficit de empatía? ¿Qué causa estas demasiadas o pocas empatías?

Síndrome de hiper empatía vs trastorno por déficit de empatía
Síndrome de hiper empatía vs trastorno por déficit de empatía

El diccionario de Google define la empatía simplemente como “la capacidad de entender y compartir los sentimientos de otro”, pero en realidad, la empatía es mucho más compleja que eso. Es esencial para las relaciones humanas saludables y la comunicación. La empatía no es única para los seres humanos, ya que otros primates han sido encontrados capaces de empatía, expresados ​​en la forma de consolar a otros miembros de su especie, y estoy seguro de que cualquiera que vive con gatos o perros es tan seguro como yo que lo sienten también. La empatía es, sin embargo, esencial para la experiencia humana.

¿Qué sucede si tenemos demasiada empatía, un fenómeno descrito a veces como síndrome de hiper empatía? ¿Y qué pasa si tenemos muy poco, una condición que ha sido apodada trastorno de déficit de empatía? Vamos a ver.

Hiper-empatía: ¿hay tal cosa como demasiada empatía?

La empatía es algo bueno, ¿verdad? Sin embargo, para un subgrupo de personas muy poco estudiado, la empatía emocional es tan profunda y abrumadora que van mucho más allá de comprender lo que otra persona siente, esta empatía que afecta sus propios sentimientos y su empatía que los lleva a alcanzar y ayudar a sus semejantes. Más bien, “empapan” los sentimientos de los demás, a menudo parientes o completos extraños y personajes de ficción, hasta el punto de que realmente pueden compartir físicamente el dolor de otra persona.

Estos “empáticos” pueden estar tan sobrecargados de todos los sentimientos que encuentran que se encuentran en una angustia significativa, desesperados por encontrar un “botón apagado”.

No es una sorpresa que algunas personas han llegado a referirse a este fenómeno como el síndrome de hiper empatía. La investigación revela que esta empatía excesiva es a veces el resultado de condiciones como el trastorno de la personalidad límite, sensibilidad de procesamiento sensorial y el trastorno del espectro autista.

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En caso de que la última le sorprenda, la investigación ha descubierto que mientras que las personas autistas pueden tomar más tiempo para leer con precisión las emociones de otra persona (conocidas como empatía cognitiva), no tienen absolutamente ningún problema de “sentirse” con una persona una vez que entienden su estado emocional como empatía afectiva. Los adultos con Asperger y demasiada empatía son, en particular, no muy difíciles de encontrar.

Luego estaba el caso de una mujer que repentinamente desarrolló una aparentemente super-humana empatía tras una cirugía cerebral para la epilepsia. Parte de su amígdala, el centro de sensación y toma de decisiones del cerebro, fue eliminada y esto le envió la empatía a la saturación, incluso siendo abrumada por las emociones de los personajes de ficción.

Sin embargo, muchas personas que no tienen otros trastornos mentales o físicos diagnosticables también pueden ser hiper empáticas. Dado que el trastorno por hiper empatía no forma parte actualmente de ningún manual de diagnóstico, y el tratamiento no ha sido explorado, lo mejor que estas personas pueden hacer es aprender cómo controlar las emociones negativas y positivas con el trastorno por hiper empatía.

Trastorno de déficit de empatía: eso es sólo de psicópatas, ¿no?

Piense en las personas que no experimentan empatía, y el término “psicópata” está obligado a entrar en su mente en cuestión de segundos. Las personas con trastorno antisocial de la personalidad, el término oficial para lo que se conoce como psicópatas en el vocabulario popular, son egocéntricos; Su sentido del yo derivado del poder y del placer personal. Uno de los criterios diagnósticos para el trastorno antisocial de la personalidad es de hecho, una “falta de preocupación por los sentimientos, las necesidades o el sufrimiento de los demás, la falta de remordimiento después de lastimar o maltratar a otro”.

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Esto no significa que las personas con este diagnóstico no entiendan los sentimientos de los demás, por cierto no carecen de empatía cognitiva, y son hábiles de usarlo para su propio beneficio. Es afectiva o emocional, la empatía que las personas con trastorno de personalidad antisocial carecen. Ellos saben lo que estás sintiendo, pero si no se adapta a su agenda, simplemente no les importa.

Sin embargo, los psicópatas no son las únicas personas que pueden sufrir de un déficit de empatía.

  • Las personas con trastorno de estrés postraumático pueden haberse vuelto tan insensibles al sufrimiento de los demás y su trauma puede haber interferido con su capacidad para sentir el espectro completo de las emociones mismas, tanto que carecen de empatía afectiva.
  • Aquellos con trastorno de la personalidad narcisista tienen déficit en la empatía afectiva mientras que son plenamente capaces de empatía cognitiva.
  • Se ha encontrado que los niños y adolescentes con trastorno de conducta, un trastorno grave que conduce a un comportamiento agresivo y otro comportamiento socialmente inaceptable, también tienen déficit de empatía.
  • La empatía emocional de los alcohólicos se reveló deteriorada, mientras que la empatía cognitiva permanece intacta.

Antes de que usted, como una persona de normal o hiper empatia, empiece a pensar en estas personas como frías de corazón, espere un segundo. Apuesto a que ha experimentado una falta de empatía (o empatía selectiva, si te gusta) en ciertos contextos a ti mismo. Las investigaciones indican, por ejemplo, que los blancos son más propensos a sentirse angustiados ante el dolor de otra persona blanca que el dolor de una persona negra. No estamos hablando de sentimientos manifiestos y conscientes de racismo aquí, sino de sesgos implícitos. De la misma manera, me atrevería a decir que la mayoría de la gente “siente la sensación” mucho más cuando un desastre natural golpea un lugar con el que de alguna manera se identifican que cuando el desastre golpea un lugar que ni siquiera sería capaz de encontrar en el mapa. En general, somos más empáticos, si podemos relacionarnos personalmente con las personas que son los objetivos de nuestra empatía.

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¡Creo que necesito ayuda!

¿Crees que eres excesivamente empático y te gustaría saltar a la oportunidad de recibir pruebas para el síndrome de hiper empatía si tal diagnóstico existió? ¿Puede reconocer analíticamente las emociones de otras personas, pero ha perdido la capacidad de sentirse realmente con ellas? ¿O a veces tiene problemas para juzgar adecuadamente el estado mental de otra persona, pero a pesar de todo se preocupa por la gente?

Tal vez califique para un diagnóstico relacionado, como trastorno de estrés postraumático, trastorno del espectro autista o sensibilidad de procesamiento sensorial. Tal vez no lo hagas, pero no necesitas un diagnóstico oficial para poder ver a un terapeuta. Si usted ha reconocido que hay “algo mal con usted”, la terapia de la charla puede ayudarle de todos modos.

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