Contar historias de miedo o cantar alrededor de la fogata, dormir bajo las estrellas y disfrutar de las bellezas de la naturaleza hacen que los recuerdos duraderos de la diversión familiar. Lamentablemente, la intoxicación alimentaria, las picaduras de mosquitos y la huida de animales salvajes también son recuerdos perdurables.

Siete consejos para un viaje de campamento divertido y saludable

Aquí hay siete consejos simples para un campamento divertido y saludable que mantendrá sus recuerdos felices.

1. Mantenga los alimentos separados, un tipo de alimento en una bolsa de plástico o recipiente de plástico, no mezclado con otros

Mantenga los alimentos separados

Las fallas de refrigeración pueden ocurrir sin que usted lo note, pero las bacterias que causan malestar estomacal pueden no estar en todos los diferentes alimentos en su refrigerador. Mantener diferentes alimentos separados evita que las bacterias en un alimento migren a todos los demás. Es especialmente importante mantener las frutas y melones con cáscaras o cáscaras ásperas lejos de otros alimentos, ya que las bacterias se pueden esconder en grietas y grietas en los melones y los cítricos.

2. Cuando se trata de refrigeradores, piense en pequeño

Use un enfriador para bebidas, otro enfriador para productos y un tercero para carne. Serán más fáciles de transportar, y habrá mucho menos riesgo de contaminación cruzada entre la carne, que usted cocina y la procesada, y usted no.

3. Llevar una pastilla de jabón para las picaduras de mosquitos

Hay una larga lista de remedios caseros que realmente funcionan para eliminar la picazón de las picaduras de mosquitos. Algunas personas le dan a la picadura crema de Benadryl, loción de calamina, Bálsamo Bolsa, Bálsamo de Ubre, Crema Medicada Gold Bond, After Bite, o incluso Vick’s VapoRub, generalmente reservadas para tratar resfriados, o Preparación H, generalmente reservadas para las hemorroides. Algunas personas toman un enfoque de aromaterapia y llevan pequeñas ampollas de aceite de lavanda, hamamelis, aceite de sándalo, aceite de madera de cedro o crema de árbol de té, esta última generalmente reservada para tratar el acné. Y hay campistas que usan ablandador de carne, bicarbonato de soda y agua, aspirina triturada y agua, jugo de limón, rodajas de limón, miel y un desodorante para axilas roll-on para tratar las picaduras de mosquitos; podemos esperar que no los utilicen todos al mismo tiempo.

Si simplemente no tiene espacio para una cosa más en su mochila, deje que su barra de jabón doble como tratamiento de la picadura de mosquitos. Se detendrá la propagación del picor, y cualquier cosa con olor o perfume en el jabón actuará como un suave irritante, al igual que la calamina. Y si está tratando las picaduras de mosquitos en los niños, limpiar el bocado con jabón le da una ventaja para que se laven antes de que sea hora de irse a dormir.

4. No alimentar a los osos. Especialmente no con tu familia o contigo mismo

No alimentar a los osos. Especialmente no con tu familia o contigo mismo

Los osos generalmente no deambulan en el hábitat humano a menos que sean alimentados. Si está deambulando por el hábitat del oso, no deje comida donde los osos puedan sentirse atraídos por ella. Y por el bien de su propio grupo y el de quienes lo siguen, nunca alimente a los osos.

5. Si usted, un miembro de su familia o (lo más probable) una mascota son mordidos por una garrapata, retírela con cuidado

Las enfermedades desagradables y no tratables propagadas por garrapatas pueden no tener la oportunidad de diseminarse en su cuerpo; puede eliminar cualquier garrapata que lo haya picado sin romper sus partes bucales en su piel, o exprimir sus intestinos y saliva dentro de la herida. No use una cerilla caliente para quitar una garrapata. No lo quites con tus dedos. Use pinzas de bordes rectos para quitar la marca de la piel sin retorcerla ni apretarla.

6. Mantente hidratado

No se avergüence de la posibilidad de tener que orinar en el bosque. Beba agua antes de tener sed para evitar la deshidratación. Los niños pueden necesitar tanto como 250 ml (alrededor de una taza) de líquido cada hora, y los adolescentes y adultos a veces tanto como un litro en el calor del verano severo.

7. Usa protector solar

Usa protector solar

A pesar de los temores recientes sobre los ingredientes de los protectores solares, es más probable que una quemadura desagradable haga daño a la salud a largo plazo, especialmente a la salud a largo plazo de los niños, que los ingredientes químicos de las pantallas solares. Planifique con anticipación y compre protectores solares con zinc u óxido de titanio, ingredientes naturales que no tienen ningún efecto carcinogénico potencial sobre la piel.

Rafaela Garcia es una autora publicada, escritora y editora con sede en España. Con una verdadera pasión por la salud y la belleza, Rafaela Garcia ha escrito el contenido de numerosas publicaciones de la web y de impresión y sobre todo disfruta compartiendo su conocimiento con otros, debido a su formación como profesora. Ella cree firmemente que la belleza empieza desde adentro y cuanto más se cuide a sí mismo física y mentalmente, mejor te vas a ver.

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