Receta saludable de batido de pre-entreno casero, de unas 450 calorías aproximadamente para tomar unos treinta o cuarenta minutos antes de comenzar tu entrenamiento.


Batido pre-entreno para tomar justo antes de comenzar a entrenar, se toma una media hora antes o cuarenta y cinco minutos, destinado para las personas saludables que buscan un buen empujón en el levantamiento de pesas en el gym con el fin de subir su masa muscular.

Creamos esta receta de batido de pre-entreno casero con suplementos deportivos, de manera escrita y en vídeo publicado en nuestro nuevo canal de youtube. El delicioso batido pre-entreno con suplementación deportiva será de gran ayuda para levantar el peso que no creías que nunca ibas a levantar. Es la ayuda que necesitabas para ejercer a maxima potencia, y conseguir el agrandamiento de tus músculos de forma eficaz, saludable y duradera.

Información Nutricional

Valor energético 450 calorías por batido
Proteína 50 g
Grasa 20 g
Carbohidratos

Ingredientes

1 Manzana verde grande
3 Fresas medianas
250 ml de agua mineral
2 dosis o scoops de 100% Whey Protein
1 dosis o scoops de Pre-entreno

Instrucciones

    1. Cortar la manzana verde a trozos pequeños y poner en la batidora
    2. Cortar las fresas y introducir en la batidora
    3. Poner 250 ml de agua mineral
    4. Batir bien durante al menos un minuto hasta conseguir que no queden trozos de frutas
    5. Echar dos cazos o scoops de la proteína en polvo, en este caso hemos utilizado una proteína 100% Whey Proteín de Stacker 2, con 24g de proteínas por dosis
    6. Colocar un cazo o scoops de pre-entreno, utilizado para esta receta War Machine de Scitec Nutrition, una mezcla patentada de diferentes creatinas, cafeina, beta-alanina, Citrus aurantium y Vitaminas.
    7. Batir hasta que el batido sea completamente homogeneo y ¡¡¡A disfrutar de este delicioso batido de pre-entreno casero con suplementación deportiva!!!
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