Los investigadores creen que ciertos rasgos de personalidad son “saludables” porque conducen a llevar una vida más feliz y saludable, mientras que otros son “insalubres”. En un nuevo estudio, explican qué rasgos son y por qué.

Los investigadores investigan cómo es una "personalidad sana".
Los investigadores investigan cómo es una “personalidad sana”.

Para “trazar un mapa” de la personalidad de una persona, los psicólogos evaluarán cómo puntúan en cinco rasgos de personalidad clave. Estos rasgos son la extraversión, la apertura a la experiencia, la amabilidad, la conciencia y el neuroticismo.

Sin embargo, cada uno de estos cinco rasgos de personalidad comprende muchas otras características que ayudan a definir la personalidad.

Un equipo de investigadores de la Universidad de California, Davis (UC Davis) cree que algunas de estas características que definen la personalidad son los componentes básicos de una personalidad sana, mientras que otros pueden interponerse en el camino de la felicidad y el éxito.

En su nuevo estudio, que aparece en la Revista de Personalidad y Psicología Social, los investigadores consideran cuál de las 30 facetas de los cinco rasgos clave de la personalidad ayuda a definir una “personalidad sana” y cuáles también se relacionan con diferentes tipos de comportamiento.

“Creemos que nuestros resultados tienen implicaciones prácticas para la evaluación e investigación sobre el funcionamiento de la personalidad de la salud, así como implicaciones más profundas para las teorías sobre la adaptación psicológica y el funcionamiento”, dice el autor principal del estudio, Wiebke Bleidorn, profesor asociado de psicología en UC Davis.

“Además de proporcionar una descripción completa de un individuo psicológicamente sano en términos de rasgos básicos, el perfil generado y probado proporciona una herramienta de evaluación práctica para la investigación sobre el funcionamiento de la personalidad de la salud”.

Wiebke Bleidorn

El perfil de personalidad ‘saludable’

Los investigadores realizaron su estudio en dos partes. Primero, pidieron a los expertos en psicología de rasgos que trataran de describir cómo sería una “personalidad sana” usando las 30 facetas de los cinco rasgos de personalidad clave.

Como parte de este enfoque de consenso de expertos, también buscaron la opinión de expertos en psicología positiva, que es la rama de la psicología que se centra en las virtudes y rasgos positivos de las personas, y la perspectiva de los estudiantes de psicología de pregrado.

En la segunda parte de su estudio, los investigadores recolectaron y analizaron datos de más de 3,000 participantes del estudio. Mapearon la personalidad de cada participante, que luego compararon con el perfil que había generado la primera parte del estudio.

Tal como esperaban los investigadores, tanto los expertos como los estudiantes que entrevistaron en la primera parte de su estudio sugirieron que un individuo con una personalidad saludable obtendría una alta puntuación en las facetas que pertenecen a los rasgos de extraversión, apertura a la experiencia, amabilidad y conciencia, pero tendrían puntuaciones relativamente bajas en facetas de neuroticismo.

Más específicamente, dicen los investigadores, “el perfil generado por expertos sugirió que los individuos psicológicamente sanos tienen puntuaciones particularmente altas en la apertura a los sentimientos y puntuaciones bajas en la hostilidad enojada”. Agregaron: “Otras facetas de mayor calificación fueron: Calidez, Emociones positivas, Sencillez y Competencia. Las facetas clasificadas como particularmente bajas fueron Depresión y Vulnerabilidad”.

“La gente en general, no importa si son expertos o no, parece tener una idea bastante clara de cómo se ve una personalidad saludable”, dice Bleidorn.

Además, de acuerdo con el cuerpo de investigación existente que los investigadores tuvieron en cuenta, parece que estos rasgos clave de la personalidad podrían predecir ciertos resultados, incluido el estado de salud, la autoestima, el rendimiento académico, la calidad de las relaciones y el rendimiento en el trabajo de una persona.

Algunos hallazgos intrigantes

Al observar los datos de la segunda parte de su estudio, los investigadores confirmaron que aquellos participantes que tenían perfiles de personalidad saludables parecían estar mejor ajustados en la vida. Estos individuos tenían una mayor autoestima, un sentido de claridad y optimismo, y una aversión a la agresión y las conductas antisociales.

También informaron que eran más capaces de resistir la tentación, auto-regular los comportamientos y mantenerse concentrados en la tarea en cuestión.

Sin embargo, fueron los participantes que tenían rasgos relacionados con el narcisismo y la psicopatía que permitieron a los investigadores formarse una idea más detallada de cómo podría ser una “personalidad sana”.

Los resultados del estudio mostraron que los individuos con perfiles de “personalidad sana” tienden a tener una puntuación más baja en explotabilidad pero relativamente alta en grandiosidad y autosuficiencia, a pesar de que todos estos rasgos tienen una asociación con el narcisismo.

Los investigadores observan que tendencias similares se aplican a las características con medidas de psicopatía. Los participantes con “personalidades sanas”, señalan, tendían a puntuar bajo en características desadaptativas, como la desinhibición y culpar a los demás por los efectos negativos de sus acciones. Sin embargo, obtuvieron calificaciones más altas en otras características que son potencialmente menos dañinas, como la inmunidad al estrés y la audacia.


Referencias

La personalidad sana desde una perspectiva de rasgo básico https://psyarxiv.com/prdnf/


DEJA UNA RESPUESTA

Please enter your comment!
Please enter your name here

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *