¿Puede biotina fortalecer mis uñas quebradizas?

La biotina es un producto que afirma ser eficaz no solo para la pérdida de cabello, sino también un compuesto útil cuando los pacientes sufren de uñas quebradizas. Pongamos ese reclamo a prueba y veamos si hay datos científicos que respalden esta audaz declaración.

¿Puede biotina fortalecer mis uñas quebradizas?
¿Puede biotina fortalecer mis uñas quebradizas?

La biotina es un cofactor esencial para muchas reacciones diferentes que ocurren en nuestro cuerpo. Incluso si las deficiencias de biotina son bastante raras, es posible que quienes padecen esta enfermedad exhiban problemas con la línea del cabello y los lechos ungueales, por lo que puede ser necesario administrar suplementos. En nuestras investigaciones previas, hemos descubierto que la biotina para el crecimiento del cabello es una posible solución siempre que un paciente tenga una deficiencia subyacente de biotina. No será un complemento eficaz para el tratamiento de la pérdida de cabello si sus niveles de biotina son normales. Incluso si la suplementación universal de biotina puede no funcionar para la caída del cabello, eso no significa que sea inútil cuando se trata de uñas quebradizas. Aquí, nos enfocaremos en la cuestión de “¿Puede la biotina fortalecer mis uñas quebradizas?”

¿Qué causa mis uñas quebradizas?

Las uñas quebradizas son una ocurrencia común en la población y se observan en aproximadamente el 20 por ciento de la población mundial. Es significativamente más común en mujeres que en hombres y aunque hay varias afirmaciones en Internet que afirman que la biotina será una forma eficiente de aliviar las uñas quebradizas, el factor de riesgo más probable que la medicina ha identificado para las uñas quebradizas es debido a la deshidratación.

La onicodistrofia es el nombre más formal de esta enfermedad, y puede ser causada por muchas condiciones diferentes, ya sea de enfermedades infecciosas o no infecciosas. También puede aparecer como un signo de trastornos sistemáticos más graves. Por lo tanto, debe asegurarse de que su médico lo revise minuciosamente antes de que simplemente se conforme con la biotina para tratar su afección.

Otra posible causa de tus uñas quebradizas proviene de los medicamentos que puedes estar ingiriendo. Los efectos secundarios conocidos de medicamentos como medicamentos contra la malaria, remedios para la artritis y medicamentos contra el VIH tienen sustancias comunes que pueden hacer que las uñas se vuelvan más frágiles. El mecanismo de por qué sucede esto no se conoce bien, pero se cree que los medicamentos podrían causar una combinación de inflamación, edema o incluso podrían afectar la maduración del lecho ungueal y manifestarse como la fragilidad de las uñas.

Esto es mucho más que un simple problema de romperse una uña de vez en cuando porque los estudios demuestran que las personas con uñas frágiles suelen tener una calidad de vida dramáticamente inferior en comparación con las personas sanas. Las actividades simples como abrochar botones, atarse los zapatos y recoger monedas pequeñas pueden ser tareas imposibles basadas en la estabilidad del lecho ungueal. Los pacientes también están predispuestos a numerosas infecciones oportunistas si sus uñas no son fuertes, por lo que esto puede manifestarse como una afección grave.

¿Biotina marcará la diferencia?

La pregunta principal ahora es “¿puede biotina fortalecer mis uñas quebradizas?” independientemente de la etiología subyacente. En un estudio realizado en Suiza, esta pregunta fue puesta a prueba en una población de pacientes que sufren de uñas quebradizas. En el estudio, se incluyeron 44 pacientes, y 35 de ellos recibieron suplementos diarios de biotina durante un período de 6 meses para determinar el efecto a largo plazo sobre el grosor de sus uñas. Al final del estudio, 22 de los 35 pacientes (63 por ciento) mostraron una mejoría clínica, mientras que el otro 37 por ciento no mostró diferencias en sus síntomas en absoluto. Este resultado sugiere que la biotina puede ser útil cuando se trata de uñas quebradizas, pero no es un éxito rotundo que esperaría ver en este tipo de estudio.

En otra investigación, los investigadores determinaron que la biotina podría hacer una diferencia en algunos pacientes con respecto al grosor de las uñas, pero esto dependía en gran medida de si los pacientes tenían una deficiencia subyacente de biotina. Este resultado es la misma conclusión a la que llegamos cuando investigábamos la efectividad de la biotina para el crecimiento del cabello. Cuando una enfermedad más sistémica está causando las uñas quebradizas o si es un efecto secundario de los medicamentos, la administración diaria de suplementos de biotina no ayudará a restablecer las uñas firmes.

Una alternativa más prometedora que ha surgido como una opción de tratamiento para las uñas quebradizas se conoce con el nombre de hidroxipropil-quitosano (HPCH). Este es un compuesto que crea una laca de uñas sintética en la superficie de las uñas para aumentar la estabilidad y ayudar a las uñas a regenerarse.

hidroxipropil-quitosano (HPCH)
hidroxipropil-quitosano (HPCH)

Hidroxipropil-Chitosan (HPCH) esencialmente crea una manicura médica para ponerla en términos más digeribles. En una investigación para determinar la efectividad de este producto, se analizaron 44 mujeres con uñas quebradizas y los investigadores concluyeron que HPCH hizo una diferencia en el 74 por ciento de los pacientes que usaron el producto. Otra observación impresionante fue que cuanto más severo era el daño en el lecho ungueal, más probable era que el HPCH pudiera proporcionar un beneficio terapéutico.

Cuando trato de encontrar una opción de tratamiento para sus uñas quebradizas, mi sugerencia es intentar algo más definitivo que la biotina para su terapia. Incluso si se comercializa como un tratamiento para la pérdida del cabello y como una ayuda para las uñas quebradiza, los datos científicos no respaldan estos reclamos definitivamente a menos que tenga una deficiencia de biotina subyacente.

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