La ablación térmica es una alternativa a la histerectomía quirúrgica para la extirpación del útero, generalmente para tratar fibromas y / o sangrado menstrual abundante. El procedimiento hace que las capas del endometrio colapsen entre sí y formen una cicatriz, de modo que no haya más sangrado. Hay dos métodos principales de ablación térmica, ablación endometrial por radiofrecuencia bipolar e hidrotermablación, la ablación por radiofrecuencia es la preferida por la mayoría de los médicos porque tiende a tener menos complicaciones.

¿Por qué el aumento de peso con tanta frecuencia sigue a la ablación térmica del útero?
¿Por qué el aumento de peso con tanta frecuencia sigue a la ablación térmica del útero?

No es inusual que las mujeres tengan algún tipo de procedimiento endometrial para ganar peso. Al menos el 36 por ciento de las mujeres que tienen estos procedimientos aumentan 10 libras (unos 5 kilos) o más.

Por lo general, es un ciclo descendente algo como esto:

  • Los cambios en los niveles hormonales producen dolor en las articulaciones.
  • El dolor articular produce una actividad disminuida.
  • La actividad disminuida resulta en un aumento de peso.
  • El aumento de peso es deprimente, y las mujeres se automedican con alimentos, especialmente azúcar, lo que resulta en más aumento de peso, más dolor en las articulaciones, incluso menos actividad e incluso más depresión.

Peor aún, el aumento de peso suele ser rápido, lo que hace que sea aún más difícil de revertir.

Todos estos efectos son peores con la histerectomía. El procedimiento quirúrgico corta los ligamentos que mantienen los huesos pélvicos en su lugar. Los huesos de la pelvis se separan y las caderas se ensanchan. La columna vertebral se comprime y la caja torácica se estira más cerca de los huesos de la cadera. La cintura se reemplaza por un vientre abultado, incluso sin aumento de peso. El cambio en el centro de gravedad del cuerpo causa dolor de espalda crónico. También hay un cambio en la grasa corporal, que tiende a acumularse sobre el abdomen. Esto presiona los órganos internos para que haya más trastornos digestivos y más problemas con la secreción de enzimas y hormonas. El intestino no puede comunicarse tan fácilmente con el cerebro para decirle que el estómago está lleno, y los dolores y los dolores se multiplican a medida que continúa el aumento de peso.

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Los efectos de la ablación térmica no son tan malos al principio, aunque pueden hacer bolas de nieve, por lo que una mujer se siente hinchada, cansada y adolorida todo el tiempo.

¿Qué pueden hacer las mujeres para prevenir esto?

  • Sepa que tendrá que luchar contra el aumento de peso después de su procedimiento de ablación térmica. Planifique realizar cambios en su dieta y rutinas de ejercicios tan pronto como pueda levantarse y volver a estar activo. Esto suele ser solo unos días.
  • Bebe más agua. El exceso de agua ayuda a prevenir el estreñimiento, lo que ayuda a prevenir la hinchazón, lo que reduce la tensión en la espalda, lo que facilita el movimiento y el ejercicio.
  • Asegúrese de obtener fibra soluble de frutas y verduras todos los días. Esto también reduce el estreñimiento y reduce el impacto de todos los demás cambios en el torso provocados por el procedimiento.
  • ¡Descanso! Es difícil encontrar tiempo para hacer todas las cosas que tiene que hacer, pero si puede dormir ocho horas todas las noches, su cuerpo tiene tiempo para regular el apetito, el almacenamiento de grasa y la preservación muscular con más éxito que si obtiene seis horas de sueño todas las noches o incluso menos. Sin embargo, no es necesario que la mayoría de las mujeres duerman más de nueve horas.
  • Especialmente si no ha tenido una ooforectomía (extirpación de los ovarios), tenga cuidado de limitar el consumo de azúcar. Si solo quieres comer dulces, ten una pequeña pieza ahora y deja algo para mañana. La combinación del consumo de azúcar y los otros cambios en su cuerpo que van junto con la ablación térmica pueden causar una afección que «no es el síndrome del ovario poliquístico». Las alteraciones hormonales empeoran por la resistencia a la insulina, que puede evitar haciendo lo imposible: perder peso reduciendo las calorías, especialmente los azúcares y los carbohidratos simples.