Las personas pueden usar las claras de huevo como un ingrediente en las mascarillas para una variedad de tipos de piel. Si bien no hay evidencia científica que respalde los beneficios aparentes de las claras de huevo para la piel, son un elemento común en el cuidado de la piel.

Las mascarillas de clara de huevo pueden potencialmente absorber el exceso de grasa de la piel
Las mascarillas de clara de huevo pueden potencialmente absorber el exceso de grasa de la piel


Este artículo analiza los beneficios potenciales de las mascarillas faciales de clara de huevo, junto con algunas recetas para máscaras que las personas pueden probar en la piel grasa o seca.

Beneficios potenciales

El principal componente nutricional de la clara de huevo es la proteína. Un huevo grande contiene 3,6 gramos de proteína.

Los defensores de las mascarillas faciales de clara de huevo creen que esta proteína tiene efectos tensores de la piel y absorbe el exceso de grasa de la piel.

Algunas personas también afirman que las claras de huevo contienen vitaminas y minerales que pueden beneficiar la apariencia general de la piel. Sin embargo, las claras de huevo contienen pocos nutrientes que no sean proteínas.

Es importante tener en cuenta que la piel actúa como una barrera para proteger el resto del cuerpo. Podría limitar la cantidad de partículas pequeñas, como vitaminas y minerales, que el cuerpo absorbe cuando una persona aplica claras de huevo a la capa externa de la piel.

Como hacer una mascarilla de clara de huevo

Muchos blogs y sitios web de belleza incluyen una variedad de recetas de mascarilla que se adaptan a diferentes tipos de piel.

El primer paso para hacer cada uno de ellos es separar la clara de huevo de la yema. Es posible hacer esto siguiendo estos pasos:

  1. Identificar el punto medio del huevo.
  2. Golpea este punto medio, intentando romper el huevo por la mitad.
  3. Incline el huevo hacia un lado para que la yema se mueva hacia ese lado.
  4. Usando la otra pieza del huevo roto para atrapar la yema de huevo, inclina el huevo ligeramente hacia el otro lado, permitiendo que la clara se escurra en un recipiente debajo.

Otra opción es que una persona atrape la yema de huevo en sus manos y permita que el resto de la clara de huevo entre en el recipiente. Es importante lavarse bien las manos antes y después de usar esta técnica.

Una clara de huevo suele ser suficiente para una mascarilla.

Las claras de huevo pueden actuar como la base de una mezcla líquida a la que una persona puede agregar otros ingredientes para crear una máscara facial.

Mascarilla facial de piel grasa

Esta mascarilla es supuestamente ideal para pieles grasas. Contiene zumo de limón, que puede tener propiedades antibacterianas.

Una persona puede crear la máscara de la siguiente manera:

  • Agrega una clara de huevo y el jugo de medio limón a un tazón
  • bate la mezcla a fondo
  • aplica una capa delgada en la cara con un cepillo facial limpio o una almohadilla de algodón
  • déjala actuar durante 10 minutos
  • enjuague con agua tibia

Las personas pueden aplicar esta máscara hasta tres veces por semana.

Mascarilla facial combinada

Quienes recomiendan esta mascarilla dicen que puede nutrir la piel al mismo tiempo que aprieta los poros, lo que la hace ideal para pieles mixtas.

Esta máscara es fácil de hacer y usar:

  • Bate una clara de huevo hasta que esté rígida, cuando se vea blanca y espumosa, y mezcle 1 cucharadita de jugo de limón y 1 cucharadita de miel
  • aplica la mascarilla en la piel con un cepillo o un algodón
  • déjala en la piel durante 15 minutos
    enjuaga la piel con agua tibia

Cualquier persona que experimente cualquier escozor después de aplicar una máscara que contenga jugo de limón debe quitarse la máscara de inmediato.

Mascarilla nutritiva

Las personas afirman que esta máscara puede ser hidratante para las personas con piel muy seca.

Una persona puede crear la máscara de la siguiente manera:

  • Coloque una clara de huevo y seis o siete uvas en una licuadora y mezcle hasta que quede suave
  • usa un cepillo facial o una almohadilla de algodón para aplicar la máscara hacia arriba
  • deja la máscara durante 15 minutos
  • Enjuaga la mascarilla con agua tibia antes de retirarla

Para esta máscara, puede ser mejor usar uvas con semillas, ya que triturar estas semillas puede liberar aceite de semilla de uva potencialmente beneficioso. La mezcla debe tomar un aspecto espumoso.

Es recomendable aplicar una crema hidratante en la piel después de quitar la mascarilla.

Consejos para usar una mascarilla de clara de huevo

Aunque hay diferentes tipos de mascarilla de clara de huevo, las personas solo deben aplicarlas sobre la piel recién limpia. También deben asegurarse de lavarse bien las manos antes y después de manipular las claras de huevo.

Aplicar la mascarilla hacia arriba dando pequeños golpes también puede proporcionar un masaje facial vigorizante.

Riesgos y consideraciones

Las mascarillas de clara de huevo conllevan el riesgo potencial de una reacción alérgica.

Una alergia a los huevos de gallina es la segunda alergia alimentaria más común en los niños, y afecta a alrededor del 1 al 2 por ciento de los niños en todo el mundo. Por esta razón, es vital no usar mascarillas de clara de huevo en bebés o niños.

Antes de que una persona se aplique la clara de huevo en la cara, debe hacer una prueba de parche. Esta prueba consiste en aplicar una pequeña cantidad de clara de huevo en la parte posterior de la mano, debajo de la barbilla o detrás de la oreja.

Espere unos 15 minutos, luego enjuague la clara de huevo. Una persona debe examinar el área para asegurarse de que no haya enrojecimiento, picazón, hinchazón u otro signo de una reacción alérgica.

Los huevos crudos pueden transportar la bacteria Salmonella, que puede causar una infección si entran al cuerpo. Si una persona usa claras de huevo en la cara, debe tener cuidado al aplicar la máscara para asegurarse de que no consuma accidentalmente ninguno de los huevos crudos.

También es crucial evitar la aplicación de la mezcla en cualquier herida abierta o roturas en la piel donde las bacterias puedan entrar al cuerpo. Las personas siempre deben lavarse las manos y la cara con cuidado cuando manipulen huevos crudos.

Otros consejos y remedios caseros para una piel sana

Los huevos no son el único ingrediente comestible que una persona puede agregar a las mascarillas para realzar su piel. Algunos otros alimentos que las personas pueden incluir en una mascarilla de clara de huevo incluyen:

Las personas que estén interesadas en experimentar con diferentes ingredientes para el cuidado de la piel deben cumplir con las siguientes pautas:

  • Mezcle siempre los ingredientes con las manos y las superficies de preparación limpias.
  • Pruebe nuevos ingredientes en pequeños parches de piel antes de aplicarlos en áreas grandes para confirmar que no se producirá una reacción alérgica o irritación.
  • Elimina rápidamente cualquier producto que cause irritación o sensación de ardor.

Si bien es posible que estos productos para el hogar puedan realzar la piel, es importante recordar que faltan pruebas científicas confiables que respalden su eficacia y seguridad.

Los productos para el cuidado de la piel de la clara de huevo que están disponibles para comprar a los dermatólogos o en muchas farmacias generalmente tienen que cumplir con ciertos estándares de control de calidad. Tales productos pueden ser más adecuados para las personas que tienen la piel sensible.

Estos productos también están disponibles en línea.

Conclusión

Las mascarillas de clara de huevo pueden ser un tratamiento de belleza en el hogar simple y asequible, ya que comprenden ingredientes que muchas personas ya tienen en su cocina.

Las personas pueden mezclar claras de huevo con diferentes ingredientes para crear mascarillas que sean específicas para sus problemas de la piel, como la piel grasa o la piel seca.

Hay poca evidencia para apoyar el uso de máscaras faciales de clara de huevo para mejorar la salud de la piel del rostro. Sin embargo, cuando los usuarios se aplican las máscaras con cuidado, es poco probable que estos tratamientos supongan un riesgo para las personas sin alergia al huevo.

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Referencias
  1. Informe básico: 01124, huevo, blanco, crudo, fresco. Obtenido de https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/01124
  2. Dhanapala, P., De Silva, C., Doran, T., y Suphioglu, C. Rompiendo el huevo: una idea de la hipersensibilidad del huevo. Inmunología Molecular, 66 (2), 375–383. Obtenido de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25965316