Para mantener los dientes de su hijo brillantes y sanos durante mucho tiempo, es importante presentarlos no solo al cepillado temprano, sino también al consumo saludable de alimentos y la moderación en el consumo de azúcar.

Hábitos saludables para mantener a los niños con los dientes de leche fuertes y saludables
Hábitos saludables para mantener a los niños con los dientes de leche fuertes y saludables

Me tomó un tiempo, pero el dolor de la dentición y las noches de insomnio finalmente han terminado. Tu bebé ya no es un bebé; ahora tiene una boca de hermosas perlas blancas. Quizás se esté preguntando, ¿hay algo que pueda hacer para mantener los dientes tan sanos y fuertes como sea posible?

La respuesta es sí, aunque la caries dental precoz es la enfermedad crónica más frecuente en niños y adultos, y la genética puede desempeñar un papel en el desarrollo de la caries dental: los padres pueden hacer mucho para prevenir las caries y mantener el dientes sanos por mucho tiempo.

Durante la vida, los humanos tenemos dos juegos de dientes. El primer grupo que nos sirve durante la infancia son los dientes primarios o deciduos, comúnmente conocidos como la leche o los dientes de leche. Por lo general, a la edad de tres años, todos los dientes de leche han entrado en erupción y están en su lugar.

¿Son culpables los genes de la caries dental?

La genética juega un papel importante en nuestras vidas, ¡nadie puede discutir esto! Los estudios han demostrado que el momento de la erupción dental primaria es altamente heredable, con estimaciones que generalmente superan el 80 por ciento, pero los estudios también han descubierto que no estamos condenados a heredar la bacteria que causa la caries dental.

El estudio del año pasado realizado por un Instituto de Investigación Infantil ha revelado que la condición de nuestros dientes no depende estrictamente de nuestros genes, sino más bien de nuestra dieta y hábitos de higiene oral.

Según la investigación, el cuarenta y dos por ciento de los niños entre las edades de dos a once han tenido caries en sus dientes primarios; y en niños de entre dos y cinco años, la prevalencia es ligeramente inferior al 28 por ciento. Aquí podemos sacar una conclusión de que el mejor momento para comenzar a cuidar los dientes de nuestros hijos es antes del desastre, cuanto antes, mejor.

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La caries dental es causada por una infección con varios tipos de bacterias que usan azúcares de los alimentos para producir ácidos que pueden formar una cavidad en el diente. Aunque algunos de nosotros inevitablemente heredaremos los genes que causan que los dientes se dañen temprano, afortunadamente hay soluciones para esto. El proceso de la caries dental se puede revertir e incluso prevenir.

¿Pueden ciertos alimentos causar una caries dental temprana?

¿Pueden ciertos alimentos causar una caries dental temprana?
¿Pueden ciertos alimentos causar una caries dental temprana?

Las bacterias comienzan a crecer en la boca de los niños antes de que aparezcan los dientes e incluso con lo que alimentamos a nuestros bebés desdentados puede influir en su salud oral en el futuro. Cada vez que consumimos algo con azúcar o almidón, las bacterias lo utilizan para eliminar el esmalte dental. El calcio y el fosfato de nuestra saliva y el fluoruro de la pasta de dientes y el agua combaten estas bacterias al reemplazar los minerales que hemos perdido durante el ataque bacteriano.

¿Cómo mantener los dientes de leche para niños fuertes y sanos?

  • Cepíllese regularmente: los niños adoptarán los hábitos que les enseñamos desde temprana edad. Cepillarse al menos dos veces al día elimina las bacterias de los dientes, lo que ralentiza la caries dental. El flúor es bueno contra las caries, pero he decidido no usar pasta de dientes en mi hija hasta que sea lo suficientemente grande como para escupir la pasta de dientes después de que hayamos terminado de cepillar. Hasta ahora, estamos limpiando sus dientes con un cepillo de dientes para niños humedecido con agua. Beber agua fluorada también puede proteger a los dientes de las caries.
  • Lleve a su hijo a ver a un dentista, y no solo cuando sea absolutamente necesario. Llévelo a chequeos regulares al menos una vez al año, con mayor frecuencia si es posible. Un dentista puede detectar problemas que aún no son lo suficientemente grandes como para ser visibles por un no experto, es decir, usted y yo. La mayoría de nosotros somos culpables aquí y no llevaremos a un niño a su chequeo dental una vez al año, ¡pero definitivamente deberíamos hacerlo!
  • Tenga cuidado con el azúcar: muchos problemas dentales pueden prevenirse comiendo menos azúcar. El azúcar, incluso el que está en el jugo de su hijo, puede dañar los dientes de su hijo y causar caries si se queda sobre los dientes demasiado tiempo. Acostar a su hijo con un biberón no debe figurar en su lista de remedios para la dentición , ya que no es seguro y puede causar caries dentales importantes.
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No hay nada de malo en que los dulces formen parte de la dieta de su hijo, simplemente no se exceda. El chocolate ocasional está bien, pero asegúrese de ir lo más natural posible y utilizar la fruta a menudo cuando se trata de los postres de su hijo, no solo por sus dientes, sino por su salud en general. No intentes desterrar por completo los caramelos o usarlos como recompensa después de que un niño coma algo saludable porque los estudios han encontrado que tener un modelo positivo de conducta parental es un método mucho mejor para mejorar la dieta de un niño que un control dietético.

La importancia de los dientes de leche

En una encuesta sobre la importancia de los dientes de leche, solo el 39 por ciento de los padres o cuidadores conocían todas las funciones de los dientes temporales.

En lo que respecta a los dientes de leche, los padres y cuidadores suelen ser descuidados porque eventualmente se caen, pero la verdad es que los dientes de leche desempeñan un papel importante para comer, hablar, estética y ser marcadores de posición para los dientes permanentes.

Después de haber pasado por los síntomas de la dentición y el dolor juntos, sería una pena dejar que los pequeños helicópteros se descompongan por simple pereza y descuido. Cepillarse regularmente y consumir azúcar solo de vez en cuando son los mejores remedios contra las caries dentales, y definitivamente ayudarán a su hijo a mantener sus dientes de leche fuertes y saludables hasta que se deshagan por sí solos para hacer crecer aún más hermosos dientes.

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