Si realmente quieres sentirte feliz, lee este artículo y aprende el secreto para sentir alegría.

Gratitud: el secreto de la felicidad
Gratitud: el secreto de la felicidad

“La gratitud desata la plenitud de la vida. Convierte lo que tenemos en suficiente y más. Convierte la negación en aceptación, el caos en el orden, la confusión en claridad. Convierte los problemas en regalos, fracasos en el éxito, lo inesperado en el momento perfecto y errores en eventos importantes. La gratitud da sentido a nuestro pasado, trae paz para hoy y crea una visión para el futuro “. – Melody Beattie, autor

¿Con qué frecuencia te sientes genuinamente agradecido por lo que tienes, en vez de resentido por lo que no tienes?

Lea la declaración anterior de Melodie Beattie nuevamente. Esta es una mujer que perdió a su amado hijo de 12 años en un viaje de esquí, y no puedo pensar en ninguna pérdida en la vida más que perder un hijo de tu corazón y alma. Sin embargo, aquí está hablando de la importancia de la gratitud y de toda esa gratitud por ti. El poder de la gratitud es que la llevó al punto de poder decir esto.

En este momento, ¿para qué estar agradecido? ¿Tus ojos que ven este artículo? ¿Tu mente que lo lee? ¿Su computadora a través de la cual accede? ¿El tiempo que tienes para leerlo?

¿Qué más? ¿El lugar donde vives y la comida que comes? ¿La ropa que te pones? ¿El tejido con el que soplar tu nariz? A veces, cuando tomo un pañuelo de papel, pienso en soldados que están peleando en varias partes del mundo que probablemente les encantaría tener un pañuelo de papel para limpiarse la nariz, y estoy muy agradecido por mi tejido. Me meto en la cama por la noche noche y a menudo pienso en cuántas personas de todo el mundo no tienen una cama para dormir y estoy agradecido por mi cama.

Conduzco hasta la carnicería para recoger nuestra leche cruda y nuestra carne orgánica terminada en pasto, nuestros huevos recién puestos y nuestro delicioso queso crudo, y estoy muy agradecido de que haya personas como la familia de mi carnicero que se dediquen a criar comida saludables de forma humana.

Pienso en la brillantez, la creatividad y la capacidad de Isabel para amar y vivir la vida al máximo y estoy muy agradecida de que ella sea mi mejor amiga. Pienso en mis hijos y nietos y en lo bien que lo están haciendo, y estoy muy agradecido de que estén sanos, felices y exitosos.

Justo en este momento, mientras escribo en un avión que vuelve de enseñarme un taller de fin de semana, estoy muy agradecido por todos los que asistieron e hicieron su trabajo interno. Estoy agradecido de que los tres aviones que he tenido que coger han sido todos a tiempo, y que parece que estos tres aviones me harán llegar a casa también a tiempo.

Estoy profundamente agradecido por mi asistente, Romina, que es tan honesta y leal que puedo vivir en Madrid (España) mientras ella se encarga del negocio de la vinculación interna en Los Ángeles (EE.UU.).

Pensar en lo que estoy agradecido me hace sentir tan feliz y tranquilo en mi interior. Y como me encanta sentirme feliz y tranquilo, y como también sé que se atrae como (La Ley de la Atracción), sé que al estar agradecido por todo lo que me ha atraído más de lo que quiero. Sé que estar agradecido aumenta mi frecuencia para que pueda conectar con mi Guía espiritual, que es lo que mantiene mi camino hacia mi bien supremo y el bien supremo de todos.

¡Uy! ¡La batería de mi computadora se está agotando, y estoy tan agradecido de que mi Guía me haya recordado que traiga mi segunda batería! 😉

C. Michaud, Inf., PhD., es residente en psiquiatría y estudiante de doctorado en ciencias biomédicas de la Universidad de Montreal. Una de sus principales campos de estudio es el fenómeno de la violencia entre las personas con trastornos mentales. Profesora asociada en la Escuela de Enfermería de la Universidad de Sherbrooke. Es investigadora regular del Grupo de Investigación Interuniversitario en Quebec ciencia de enfermería (GRIISIQ).

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