En este artículo vamos a conocer más sobre la “Glutamina”, comenzando por saber con que otros nombres se conoce a la Glutamina:

Glutamina como suplementos deportivos
Todo sobre la Glutamina


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Información general de la glutamina

La glutamina es un aminoácido (un bloque de construcción para las proteínas), que se encuentra de forma natural en el cuerpo.

La glutamina se utiliza para contrarrestar algunos de los efectos secundarios de los tratamientos médicos. Por ejemplo, se utiliza para los efectos secundarios de la quimioterapia del cáncer, incluyendo la diarrea, el dolor y la inflamación dentro de la boca (mucositis), dolor nervioso (neuropatía), y dolores musculares y articulares causados por el medicamento para el cáncer taxol. La glutamina también se utiliza para proteger el sistema inmunológico y el sistema digestivo en personas que se someten radioterapia o quimioterapia para el cáncer de esófago. Además, la glutamina se utiliza para mejorar la recuperación después del trasplante de médula ósea o de la cirugía intestinal, aumentando el bienestar de las personas que han sufrido lesiones traumáticas, y la prevención de infecciones en las personas en estado crítico.

Algunas personas usan la glutamina para las condiciones del sistema digestivo, como úlceras de estómago, colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn. También se utiliza para la depresión, cambios de humor, irritabilidad, ansiedad, insomnio, y mejorar el rendimiento del ejercicio.

Las personas que tienen el VIH (SIDA) a veces usan la glutamina para prevenir la pérdida de peso (emaciación por VIH).

La glutamina también se utiliza para el trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH), un trastorno urinario llamada cistinuria, anemia de células falciformes, y para el apoyo de abstinencia de alcohol.

El polvo de glutamina puede ser ordenado a través de la mayoría de los proveedores de medicamentos al por mayor. La glutamina para uso comercial se hace por un proceso de fermentación por las bacterias que producen la glutamina.

¿Cómo funciona?

La glutamina es el más abundante de aminoácidos libres en el cuerpo. Los aminoácidos son los bloques constituyentes de las proteínas. La glutamina es producida en los músculos y se distribuye por la sangre a los órganos que lo necesitan. La glutamina puede ayudar a la función intestinal, el sistema inmunológico, y otros procesos esenciales en el cuerpo, especialmente en momentos de estrés. También es importante para proporcionar “combustible” (nitrógeno y carbono) a muchas células diferentes en el cuerpo. La glutamina es necesaria para fabricar otras sustancias químicas en el cuerpo, como otros aminoácidos y glucosa (azúcar).

Después de la cirugía o lesión traumática, el nitrógeno es necesario para reparar las heridas y mantener los órganos vitales funcionamiento. Alrededor de una tercera parte de este nitrógeno proviene de la glutamina.

Si el cuerpo utiliza más glutamina que los músculos pueden hacer (es decir , en momentos de estrés) , se puede producir pérdida de masa muscular. Esto puede ocurrir en personas con VIH / SIDA. Tomar suplementos de glutamina puede ayudar a mantener los niveles de glutamina arriba.

Algunos tipos de quimioterapia pueden reducir los niveles de glutamina en el cuerpo. Los tratamiento con glutamina se creen que ayudan a prevenir el daño relacionado con la quimioterapia por mantener la vida útil de los tejidos afectados.

La mayoría de los deportistas de élite toman glutamina como suplemento deportivos tras sus fuertes entrenamientos y competiciones, ya que este les ayuda a una rápida recuperación y como reconstituyente del tejido muscular.

Usos y eficacia de la glutamina

Usos y eficacia de la GLUTAMINA
Usos y eficacia de la GLUTAMINA

Posiblemente eficaz para:

  • Dolor e inflamación en la boca, causada por los tratamientos de quimioterapia para el cáncer. La glutamina no parece reducir el dolor y la inflamación en todos los pacientes de quimioterapia, y no está claro qué pacientes son susceptibles de beneficiarse. Algunos investigadores sospechan que los pacientes que no tienen suficiente glutamina para empezar tienen más probabilidades de ser ayudados. Se están planificando algunos estudios para probar esta idea.
  • Mejorar el bienestar de las personas con lesiones traumáticas, cuando se incluye en una fórmula utilizada para la nutrición. Hay algunas pruebas de que la glutamina impide que las bacterias se muevan fuera del intestino y la infección de otras partes del cuerpo después de lesiones importantes.
  • Recuperación muscular más rápidamente trás sobre-ejercitar el cuerpo/musculos al realizar ejercicios o entrenamientos intensos. Además de mejorar el rendimiento físico.
  • El tratamiento de la pérdida de peso y los problemas intestinales en las personas con la enfermedad del VIH (SIDA). Teniendo glutamina por vía oral parece ayudar a los pacientes de VIH/SIDA absorben mejor los alimentos y el aumento de peso. Las dosis de 40 gramos por día parecen producir el mejor efecto.

Posiblemente ineficaz para:

  • Un problema urinario llamada cistinuria.
  • Una afección intestinal conocida como enfermedad de Crohn.
  • Rehidratación lactantes con diarrea severa.

Evidencia insuficiente para:

  • Dolores musculares y articulares causados por el fármaco paclitaxel ( Taxol , utilizado para tratar el cáncer ). Existe alguna evidencia de que la glutamina puede ayudar a reducir los dolores musculares y articulares causados por paclitaxel.
  • La reducción de daños en el sistema inmune durante el tratamiento del cáncer . Resultados de las investigaciones son contradictorios.
  • La diarrea que resulta del tratamiento con medicamentos contra el cáncer. Existe alguna evidencia de que la glutamina puede ayudar a prevenir la diarrea después de la quimioterapia, pero no todos los hallazgos de la investigación están de acuerdo.
  • Los problemas de nutrición después de una cirugía intestinal ( síndrome de intestino corto ). Los investigadores han estudiado si la glutamina combinada con la hormona de crecimiento es eficaz en el tratamiento del síndrome del intestino corto. Esta combinación parece ayudar a algunos pacientes que se vuelven menos dependientes de la alimentación por sonda. Tomar glutamina sola no parece ser eficaz.
    •     Depresión
    •     Mal humor
    •     Irritabilidad
    •     Ansiedad
    •     Trastorno de déficit de atención e hiperactividad ( TDAH )
    •     Insomnio
    •     Úlceras gástricas
    •     La colitis ulcerosa
    •     La anemia de células falciformes
    •     El tratamiento de alcoholismo
    •     Otras condiciones

Se necesitan realizar más estudios para poder aprobar la glutamina para estos usos.

GLUTAMINA, efectos secundarios y seguridad
GLUTAMINA, efectos secundarios y seguridad

Glutamina, efectos secundarios y seguridad

La glutamina es POSIBLEMENTE SEGURA para la mayoría de los adultos y los niños cuando se toma por vía oral, pero los efectos secundarios potenciales de glutamina no se conocen.

Los adultos deben evitar el uso de más de 40 gramos de glutamina al día. Los niños, de 3 a 18 años, no se deben administrar dosis mayores de 0,65 gramos por kg de peso por día . No se sabe lo suficiente acerca de la seguridad de las dosis más altas en los niños.
Advertencias y precauciones especiales:

  • Embarazo y lactancia: No se sabe lo suficiente sobre el uso de la glutamina durante el embarazo y la lactancia.
  • Enfermedad hepática grave con dificultad para pensar o confusión (encefalopatía hepática): La glutamina podría empeorar esta condición . No lo use.
  • El glutamato monosódico (MSG) sensibilidad (también conocido como “síndrome del restaurante chino”): Si usted es sensible a MSG, también puede ser sensible a la glutamina, debido a que el cuerpo convierte la glutamina en glutamato.
  • Mania, un trastorno mental: La glutamina puede causar algunos cambios mentales en las personas con manía. Evite el uso.
  • Convulsiones: Existe cierta preocupación de que la glutamina puede aumentar la probabilidad de convulsiones en algunas personas. Evite el uso.


Interacción moderadas: tenga cuidado con esta combinación

La lactulosa interactúa con glutamina

La lactulosa ayuda a la disminución del amoniaco en el cuerpo. La glutamina se convierte en amoniaco en el cuerpo. Teniendo glutamina junto con lactulosa puede disminuir la eficacia de la lactulosa.
Medicamentos para el cáncer (quimioterapia) interactúa con glutamina.

Los medicamentos usados para prevenir las convulsiones (anticonvulsivos) interactúa con glutamina

Los medicamentos usados para prevenir las convulsiones afectan sustancias químicas en el cerebro. La glutamina también puede afectar a los productos químicos en el cerebro. Al afectar a los productos químicos en el cerebro , la glutamina puede reducir la efectividad de los medicamentos usados para prevenir las convulsiones.

Algunos medicamentos que se usan para prevenir las convulsiones incluyen fenobarbital , primidona (Mysoline), ácido valproico (Depakene) , gabapentina (Neurontin), carbamazepina (Tegretol) , fenitoína (Dilantin), y otros.

Como tomar la glutamina

Dependiendo para lo que usted necesite tomarla, debe consultar con su medico o nutricionista.

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