Archives Catégorie: Vitamines et minéraux

Les risques et les avantages de la prise de suppléments de vitamines et de minéraux

Alors qu'un régime diversifié peut fournir plus, sinon toutes les vitamines et minéraux en quantités suffisantes, manger un régime restrictif peut conduire à des carences graves voire fatal. Ceux-ci peuvent être évités en prenant des suppléments alimentaires.