facile à digérer les aliments pour un régime Blanda

alimentation blanda: aliments autorisés
alimentation blanda: aliments autorisés

Le but de ce régime fade est de fournir des aliments qui sont texture douce et modérément faible en fibres.

La diète molle est souvent utilisé comme une transition entre l'alimentation complète et régulière liquide. Il peut être utilisé pour les patients post-opératoires, ceux qui se remettent de maladies débilitantes, ceux qui ne peuvent pas consommer une alimentation normale, personnes ayant des problèmes gastro-intestinaux, ou ceux qui ont de mauvaises dents, ils sont incapables de tolérer un régime alimentaire normal.

Le régime doux régime alimentaire normal varie dans le contenu de texture et de fibres. Ils évitent la plupart des fruits et légumes, les aliments de production de gaz, noix, les graines et les pains de céréales secondaires et matières premières.

L'adéquation nutritionnelle du régime alimentaire répond aux allocations alimentaires recommandées pour tous les nutriments correctement planifiés.

Aliments pour un régime souple

lait, yogourt et le fromage

permis: lait (tous les types) lait de poule, smoothies, déjeuner instantané naturel et aromatisé, yaourt, fromage à pâte molle à saveur, fromage à la crème, fromage blanc.

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Il peut être problématique: Cheerios aux herbes ajoutées, graines, épices, ou des noix, yaourt avec des noix ou des fruits secs.

Viandes et substituts

permis: les viandes maigres, volaille, fruits de mer, œufs, beurre d'arachide crémeux, tofu.

Il peut être problématique: viandes sautées ,poulet, poissons ou fruits de mer, bœuf salé, ébréchée, chorizo, saucisses, saucisses et autres viandes transformées, haricots et pois, croquant beurre d'arachide, toutes sortes de noix.

Pommes de terre ou de remplacement

permis: purée, pommes de terre bouillies,crème, Cuit au four blanc ou batata, riz blanc, Pâtes, vidéos.

Il peut être problématique: frites.

légumes

permis: légumes tomate et mixtes, jus, légumes, avocatiers, tomates rip selon la tolérance.

Il peut être problématique: la laitue et les légumes crus et les gaz produisant frits. légumes, brocoli, choux de Bruxelles, chou, oignons, poireaux, chou-fleur, concombre, poivrons verts, Navet et al.

fruits

permis: Tous les jus de fruits; en conserve ou les pommes (sans peau), puree de pomme, albaricoques, cerises, cocktail de fruits, figues, pêches, poires, prunes violettes, tranches de pamplemousse ou orange bananes fraîches et mûres, melons, raisins cuits.

Il peut être problématique: Tous les autres.

Pains et céréales

permis: Blanc, raffiné froment ou de seigle lumière, pain enrichi ou rouleaux, farine de pain de maïs ou de maïs, tostadas Melba, crackers Rusk, crêpes, gaufres, biscuits, petits gâteaux, tous les aliments cuits ou prêts à manger des céréales à grains entiers, sauf, son et de l'orge.

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Il peut être problématique: pains de grains, muffins ou biscuits aux graines, pain noix, raisins secs ou de fruits secs.

graisses

permis: margarine, beurre, graisses et huiles de cuisson, la mayonnaise, crème, substituts de crème et crème, salsa.

Il peut être problématique: Tous les autres.

boissons

permis: tous, autres que les boissons alcoolisées.

Il peut être problématique: boissons alcoolisées.

Soupes

permis: Tout fait avec les viandes et les légumes recommandés.

Il peut être problématique: Les faits avec de la nourriture non recommandée.

desserts

permis: pâtisserie, gâteaux, biscuits, Pudines, gélatines, crème glacée, sorbets, glaces aux fruits, sorbets, et custards faites avec les aliments recommandés.

Il peut être problématique: Tous les autres.

Sucre / bonbons

permis: sucre, miel, substituts de sucre, gelées et marmelades, pas de graines claires, bonbons, cacao, Chocolat, miel, malvaviscos.

Il peut être problématique: Tous les autres.

condiments

permis: volonté, poivre, doux arômes et assaisonnements comme tolérés.

Il peut être problématique: vinaigrettes et condiments (elle, sauce chili, piment, raifort) saveur forte.

plusieurs

Il peut être problématique: Cornichons, pop-corn, noix, coco, frites.

menu dégustation pour une alimentation douce

petit déjeuner

  • El jugo de naranja –; ½ tasse
  • Arroz Krispies –; ¾ de taza
  • Pan Blanco en tostadas –; 2 rebanadas
  • Margarina –; 2 cucharaditas
  • Jelly –; 2 cucharaditas
  • Descafeinado con 2% de Leche –; 1 taza
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déjeuner

  • Sopa de tomate –; 1 taza
  • Sandwich à la dinde
  • Pan –; 2 rebanadas
  • Pavo –; 2 lonchas
  • Mahonesa –; 1 cuillère à soupe
  • Pastel de ángel –; 1 rebanada
  • Cóctel de frutas –; ½ tasse
  • Leche –; 1 taza

prix

  • rôti de bœuf maigre
  • Patatas Parslied –; ½ tasse
  • Espinacas –; ½ taza de verduras cocidas
  • Panecillo –; 1
  • Banana –; 1 mediana
  • Yogur –; ½ tasse
  • Leche –; 1 taza

Análisis de nutrientes aproximado de menú de degustación –; alimentation blanda

  • calories: 2112
  • protéine: 101 g
  • Hydrates de carbone: 308 g
  • Fibre diététique: 13 g
  • Lipides: 57 g
  • Graisses saturées: 21 g
  • graisses mono-insaturées; 19 g
  • graisses poly-insaturés; 11 g
  • Omega 3 acides gras: 0,88 g
  • Omega 6 acides gras: dix,3 g
  • cholestérol: 196 mg
  • vitamine A (total): 1514 RE
  • Vitamina A –; carotenoide: RE 1016
  • La vitamine D: 10 mcg
  • vitamine E: 10 mg
  • La vitamine C: 162 mg
  • thiamine: 1,6 mg
  • riboflavine: 3,0 mg
  • niacin: 41 mg
  • vitamine B6: 3,2 mg
  • vitamine B12: 7,8 mg
  • acide folique: 356 mg
  • football: 1626 mg
  • magnésium: 389 mg
  • phosphore: 1791 mg
  • fer: 15 mg
  • zinc 14,8 mg
  • sélénium: 91 mcg
  • potassium: 4257 mg
  • sodium: 3,862 mg.

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