Los riñones y la espalda pueden causar dolores muy similares pero requieren tratamientos muy diferentes. El dolor en los riñones puede indicar la necesidad de tratar cálculos renales o una infección. Un dolor muy similar en la espalda podría resolverse con ejercicio suave.

Dolor de riñón contra dolor de espalda

Diez maneras de diferenciarlos

Diferenciar el dolor renal y el dolor de espalda en última instancia requiere un diagnóstico médico, pero puede adivinar incluso antes de programar la cita para ver a su médico. Aquí hay 10 características distintivas importantes entre los dolores causados ​​por los riñones y los dolores que se originan en la espalda.

  1. El dolor de espalda suele ser aburrido, pero los dolores renales suelen ser agudos

    El dolor en la espalda a menudo se origina en un disco degenerado, un proceso que ocurre lentamente durante meses, años o incluso décadas. El dolor en los riñones a menudo se origina en la presión causada por el bloqueo del flujo de orina. A menudo aparece rápidamente y es “cólico”, que genera espasmos de intenso dolor con alivio intermitente.

  2. El dolor de riñón desaparece rápidamente cuando se resuelve el problema renal, pero el dolor de espalda generalmente persiste

    Es posible, por supuesto, tener problemas de espalda y riñones simultáneamente. Cuando esto ocurre, el dolor sordo persistente generalmente indica un problema con los discos de la columna vertebral.

  3. El dolor de espalda generalmente comienza en el medio de la espalda y luego se extiende a los lados

    El dolor de riñón por lo general comienza en un lado (no en ambos), y se extiende hacia el medio. Dado que los riñones se encuentran a los lados de la columna vertebral, una infección de los riñones o una lesión en los riñones (un “golpe de riñón”) generalmente comienza en el flanco izquierdo o derecho y se mueve horizontalmente. El dolor de espalda por lo general se irradia verticalmente hacia las piernas o hasta el cuello.

  4. Cuando el dolor se origina en los riñones, empujar el área sobre los riñones intensifica el dolor

    Cuando el dolor se origina en la espalda, empujar el área sobre los riñones no empeora el dolor.

  5. El dolor de espalda generalmente tiene un inicio definido y un final indefinido

    El dolor de riñón generalmente tiene un comienzo indefinido y un final definido. El dolor de espalda a menudo se remonta a una lesión identificable, pero la resolución de la lesión de la espalda es lenta. El dolor renal generalmente se desarrolla lentamente a medida que se desarrolla una infección o se acumulan cálculos, pero termina rápidamente cuando se trata la causa subyacente.

  6. Los cambios en el color, olor o consistencia de la orina, o sangre en la orina, apuntan a un problema renal

  7. Los cálculos renales en los niños generalmente causan dolor repentino en el costado que se irradia hacia abajo y hacia el abdomen

    Las mujeres embarazadas con cálculos renales generalmente causan dolor repentino que comienza en el costado y se irradia a la ingle o la vagina, pero no a la parte inferior del abdomen. Los cálculos renales en mujeres que no están embarazadas y los hombres pueden causar dolor intenso, pero a veces no causan ningún dolor, solo fatiga, pérdida de peso, náuseas y pérdida del apetito.

  8. Las infecciones de los riñones, también conocidas como pielonefritis, a veces causan que el toque más leve en el área del flanco sea doloroso.

    Por lo general, van acompañados de fiebre, sangre en la orina, náuseas y vómitos.

  9. El dolor de espalda generalmente empeora durante el reposo en cama y se alivia con ejercicios ligeros.

    El dolor de riñón por lo general mejora durante el reposo en cama, y ​​puede agravarse durante el ejercicio.

  10. La quema durante la micción es siempre un síntoma de un problema renal

    El dolor de un lado es casi siempre un síntoma de problemas renales, no problemas de espalda.

Debería consultar a su médico sobre el tratamiento más efectivo para el dolor de riñón o de espalda. Pero también hay cosas que puedes hacer que funcionan para ambas condiciones.

Diez terapias de apoyo que funcionan tanto para el dolor de riñón como para el dolor de espalda

El tratamiento médico y quiropráctico profesional suele ser la manera más rápida de superar el dolor de riñón o espalda. Sin embargo, existen ciertos pasos que puede seguir en su hogar, pero antes y después de visitar a su médico.
Aquí hay 10 sugerencias más.

  1. Cuando la vida te devuelva el dolor o el dolor de riñón, bebe limonada. El jugo de limón, y también el jugo de lima, cambian la forma en que se libera el calcio del hueso para que los huesos sean más fuertes y haya menos calcio para formar cálculos renales.
  2. Beba ocho vasos de agua por día. El líquido adicional mantiene los riñones enrojecidos y también hidrata los músculos y ligamentos que sostienen la espalda. Sin embargo, no beba agua adicional cuando sienta dolor en la vejiga o los riñones porque una piedra bloquea el flujo de la orina.
  3. Considere un suplemento de citrato de potasio y magnesio . El citrato de potasio y magnesio puede reducir drásticamente la velocidad a la que se forman los cálculos renales y también puede fortalecer los huesos. No debe tomar este suplemento si tiene insuficiencia renal o si toma un inhibidor de la ECA o un bloqueador de los receptores de ACE para la presión arterial alta.
  4. Bebe agua mineral. El magnesio en el agua mineral alivia los espasmos musculares, ayuda a construir el hueso y detiene la formación de cálculos renales.
  5. Evite el jugo y el extracto de arándano a menos que sepa que su problema es una vejiga o una infección renal. El jugo de arándano, incluso sin azúcar, y el extracto de arándano aumentan la formación de cálculos renales.
  6. Bebe leche. La leche proporciona tanto calcio como fosfato para los huesos y reduce la formación de cálculos renales formados por calcio.
  7. Tome vitamina B, especialmente B1 (tiamina), B6 ​​(piridoxina) y B12 (cobalamina). Estas tres vitaminas B hacen que los analgésicos como la aspirina, el ibuprofeno y el Tylenol sean más efectivos en dosis más pequeñas. Las dosis más bajas de analgésicos son más fáciles para los riñones y también causan menos daño al cartílago en la columna vertebral y en otras articulaciones de todo el cuerpo.
  8. Evite jugos cítricos que no sean limón y lima. Los jugos de naranja y pomelo contienen sustancias químicas que aumentan la acidez de la orina, eliminando los minerales que se utilizarían para construir hueso nuevo, haciéndolos disponibles para crear piedras.
  9. El calor cálido y húmedo, como una botella de agua caliente, alivia tanto el dolor de espalda como el dolor de riñón.
  10. Perseguir una vida sexual satisfactoria sin adicción ni preocupación por el sexo. La Medicina Tradicional China enseña que la parte inferior de la espalda y el riñón son depósitos de la energía llamada “Jing”, y agotar esta energía – o no usarla en absoluto – puede causar problemas en ambas áreas.

Especialmente en mujeres embarazadas, es posible tener problemas de espalda y problemas renales simultáneamente. Afortunadamente, ambos tipos de problemas tienden a resolverse cuando nace el bebé.

Cuando el dolor de rodilla también es un problema, es casi seguro que hay un problema de salud subyacente que afecta a las tres áreas del cuerpo simultáneamente, como una enfermedad autoinmune. Las terapias de acupuntura y acupresión para problemas renales por lo general ayudan tanto a tratar afecciones autoinmunes como la artritis reumatoide, el lupus, la esclerodermia o el síndrome de Sjögren, que también fortalecerán los riñones y la espalda.

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