Evidencia de que estar activo prolonga la vida

Más evidencia de que estar activo prolonga la vida

El ejercicio es bien conocido por mejorar la salud, pero una nueva investigación encuentra que simplemente agregar más movimiento a lo largo del día...
Consejos para aumentar la resistencia

Consejos para aumentar la resistencia

La resistencia describe la capacidad de una persona para mantener la actividad física y mental. Las personas con baja resistencia mental pueden tener dificultades...
¿Cómo debería hacer ejercicio cuando tiene asma inducida por el ejercicio?

¿Cómo debería hacer ejercicio cuando tiene asma inducida por el ejercicio?

Muchas personas que sufren de asma experimentan el empeoramiento de los síntomas después del ejercicio físico, que se denomina asma inducida por el...
El ejercicio regular podría ayudar a mantener el cuerpo joven, según una nueva investigación

El ejercicio regular puede mantener el cuerpo décadas más joven

En un nuevo estudio que involucró a personas mayores de 70 años que se han ejercitado regularmente durante años, los científicos descubrieron que los...
Incluso las personas sanas y en buen estado físico deberían hacer ejercicio regularmente para mantener a raya las enfermedades cardíacas

El ejercicio puede prevenir ataques al corazón en personas sana

Una nueva investigación publicada en el European Heart Journal sugiere que incluso las personas sin signos de enfermedad cardiovascular deberían hacer ejercicio para prevenir...
¿Qué tipo de entrenamiento debes adoptar para un envejecimiento saludable?

¿Qué tipo de ejercicio físico puede ayudarte a mantenerte joven?

Entrenamiento de resistencia o entrenamiento a intervalos de alta intensidad: ¿qué tipo de ejercicio físico ayudará a tu cuerpo a mantenerse joven por más...
Según un nuevo estudio, la capacidad de quema de energía de una persona fluctúa a lo largo del día

¿A qué hora del día quemamos más calorías?

Un estudio reciente muestra que el metabolismo de una persona no permanece igual durante las 24 horas, de hecho, hay momentos del día en...
10 maneras de conquistar Nervios día de la carrera Suplementosdeportivos.info

10 maneras de conquistar los nervios el día de la carrera

Consejos Deportivos: 10 maneras de conquistar los Nervios el día de la carrera
¿Cuánto combustible necesita un ciclista durante los viajes largos? Suplementosdeportivos.info

¿Cuánto combustible necesita un ciclista durante los viajes largos?

Suplementos Deportivos: ¿Cuánto combustible necesita un ciclista durante los viajes largos?
11 Consejos para su primer triatlón Suplementosdeportivos.info

11 Consejos para su primer triatlón

Consejos Deportivos: 11 Consejos para su primer triatlón - Suplementos Deportivos
El dolor en el pecho durante el ejercicio puede ser causado por asma, angina o un ataque al corazón

¿Es serio el dolor en el pecho durante el ejercicio?

Todos, incluso personas en excelente estado físico, pueden experimentar dolor en el pecho durante el ejercicio. Las muchas causas potenciales van desde benignas hasta...
¿Cómo puede el ejercicio ayudar al trastorno bipolar?

¿Cómo puede el ejercicio ayudar al trastorno bipolar?

El trastorno bipolar es una condición de salud mental que puede causar estados de ánimo depresivos bajos y estados de ánimo maníacos elevados. Si...
Un nuevo estudio encuentra que el ejercicio, incluso en niveles extremos, prolonga la vida de las personas mayores

La forma física y la vida útil: ¿demasiado ejercicio es perjudicial?

Un nuevo estudio a gran escala encuentra que incluso los niveles extremos de acondicionamiento físico aumentan la vida útil, especialmente en las personas mayores.Se...
Una nueva investigación describe algunos de los efectos beneficiosos del ejercicio en nuestras microbiotas intestinales

Cómo el ejercicio de resistencia afecta las bacterias intestinales

Investigaciones emergentes muestran que el ejercicio físico cambia la composición de la microbiota en el intestino. Un nuevo estudio se centra en los efectos...

POPULARES EN DEPORTES

ARTES MARCIALES

Consultas de Salud, Noticias diarias sobre salud, bienestar, nutrición, suplementos deportivos, artículos de entrenamientos, curiosidades, dietas saludables, avances de la informática médica y su impacto en los sistemas de salud.