¿Qué son los juanetes? Los juanetes (protuberancias óseas donde el dedo gordo del pie se encuentra con el resto de su pie) son en realidad un crecimiento excesivo de la denominada articulación metatarsofalángica (MTP), causada por una desalineación. También se les llama Hallux valgus.

Cómo tratar los juanetes: remedios caseros y cirugía
Cómo tratar los juanetes: remedios caseros y cirugía

Los juanetes tienden a aparecer en la edad adulta y crecen gradualmente, generalmente como resultado del uso de zapatos demasiado ajustados y estrechos en personas que ya están genéticamente predispuestas a los juanetes debido a la forma de sus pies. Debido a que el calzado de las mujeres es más probable que sea, para decirlo claramente, malo para los pies, los juanetes son más comunes en las mujeres. Los juanetes también pueden, en algunos casos, ser hereditarios, en cuyo caso se les llama juanetes adolescentes.

Con el tiempo, los juanetes pueden convertirse en un gran dolor en el pie y provocarle complicaciones como:

  • Bursitis, donde el saco de líquido que rodea la articulación MTP se inflama
  • Artritis
  • Dolor crónico

¿Hay remedios caseros para los juanetes?

Si piensa en frotar hierbas en sus juanetes cuando escucha el término «remedio casero», entonces la respuesta es no. Sin embargo, hay pasos que puede tomar para prevenir el crecimiento adicional de sus juanetes y aliviar su malestar. Incluyen:

  • Usar zapatos adecuados y anchos que no pongan una presión indebida en sus juanetes.
  • Usar un escudo para juanetes para apoyar su pie, sostener su articulación MTP en una posición más correcta y separar su dedo gordo del pie de sus otros dedos.
  • Usar de ortesis, o inserciones de zapatos a medida que realizan una función similar
  • Aplicando refrigerantes a tus juanetes.
  • Cuando sus juanetes se inflaman y son más dolorosos, puede usar medicamentos antiinflamatorios no esteroides que están disponibles sin receta médica, o consultar a su médico sobre otros medicamentos.

La extirpación quirúrgica de los juanetes

Los juanetes que continúan causando dolor intenso a pesar de estas opciones de manejo no invasivo pueden eliminarse quirúrgicamente. Esta es una opción que deben considerar las personas con juanetes que interfieren con sus actividades diarias, comenzando por hablar de la cirugía de juanetes con sus proveedores de atención primaria.

Durante la cirugía de juanetes, su cirujano puede remover las partes agrandadas de su hueso, alargar o acortar los ligamentos y tendones relevantes, y colocar tornillos, alambres o placas para mantener su articulación MTP en la posición correcta.

Después de la cirugía, su dolor debe aliviarse mucho y caminar será más fácil. Sin embargo, es probable que su pie no se vuelva estéticamente «perfecto», por lo que no es una cirugía que deba considerar por razones puramente estéticas.

La cirugía de juanete a menudo se realiza bajo anestesia local, pero también se puede realizar bajo anestesia general o con un bloqueo espinal. La duración de su permanencia en el hospital dependerá del tipo de anestesia utilizada y de si hubo complicaciones durante la cirugía. Después de la cirugía de juanetes, su pie puede tardar hasta cinco meses en recuperarse completamente, pero la mayoría de las personas dicen que solo experimentan molestias postoperatorias durante una semana.

Nota: ¡Sus juanetes pueden volver incluso después de la cirugía! Discuta esta posibilidad con su cirujano antes de tener la operación, para que esté completamente informado sobre las formas de reducir este riesgo.


Referencias

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