En la mayoría de los casos, las personas pueden tratar sangrado de las encías menores en el hogar. La buena higiene bucal y los remedios naturales pueden tratar y prevenir el sangrado de las encías.

Cómo detener el sangrado de las encías
Cómo detener el sangrado de las encías

El sangrado de las encías es común y por lo general no es grave. Una persona puede notar algo de sangre después de lavarse los dientes o usar hilo dental, lo que puede irritar las encías sensibles.

La razón más común por la que sangran las encías de una persona es debido a la acumulación de placa o sarro. Estas sustancias permiten que las bacterias crezcan a lo largo de la línea de las encías. Una buena higiene oral puede prevenir la sensibilidad y el sangrado.

Las causas comunes de encías sensibles o sangrantes incluyen:

  • No cepillarse los dientes con la frecuencia suficiente, o al menos dos veces al día.
  • Usar un cepillo de dientes demasiado duro o rígido.
  • Usar un cepillo de dientes desgastado y que ya no limpia con eficacia
  • Usar el hilo dental con brusquedad, en lugar de empujarlo suavemente hacia abajo y abrazar los lados de cada diente.
  • Tomar ciertos medicamentos, como aspirina, anticoagulantes o ibuprofeno.
  • Tener gingivitis o enfermedad de las encías en etapa temprana.

Pruebe los siguientes métodos para detener el sangrado de las encías y para evitar que el sangrado vuelva a aparecer.

1. Usar una gasa

Al igual que con la hemorragia en cualquier otra parte del cuerpo, las personas pueden ayudar a detener la hemorragia sosteniendo inmediatamente una gasa limpia y húmeda contra el área afectada.

Presione suavemente la gasa en su lugar hasta que la sangre deje de fluir.

Las personas con un sistema inmunitario debilitado u otra afección médica pueden encontrar que sus encías tardan mucho tiempo en detener el sangrado. Hable con un dentista sobre la mejor manera de detener el flujo de sangre.

2. Usar hielo

Sostenga una compresa fría, una pequeña bolsa de hielo o un cubito de hielo contra las encías inflamadas y sangrantes para aliviarlas.

Las bolsas de hielo son especialmente útiles para aliviar las lesiones bucales leves que causan hinchazón, como cortes y rasguños. También pueden ayudar a reducir el dolor y la hinchazón causados ​​por la gingivitis.

Use hielo durante 10 minutos a la vez y tome descansos de 10 minutos. Si el sangrado no se detiene, algunas personas pueden considerar llamar a un médico.

3. Usar enjuague bucal

Los enjuagues bucales antibacterianos pueden tratar y prevenir el sangrado de las encías. Matan las bacterias y reducen la inflamación para aliviar las encías doloridas, inflamadas y sangrantes.

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El enjuague bucal también puede tratar y prevenir la gingivitis, que es una causa común de sangrado de las encías.

Los ingredientes activos comunes en los enjuagues bucales incluyen:

  • Clorohexidina.
  • Peróxido de hidrógeno.

Mantenga el enjuague bucal a mano para tratar las encías sangrantes cuando ocurran. Las personas pueden comprar enjuagues bucales en farmacias o elegir entre marcas en línea.

4. Usar un enjuague de sal tibia

Enjuagar la boca con agua salada puede ayudar a reducir las bacterias y acelerar los tiempos de curación. De acuerdo con la Asociación Dental, una persona puede hacer un enjuague oral con sal agregando media cucharadita de sal a 8 onzas de agua tibia.

Absorber el enjuague de sal con la boca para limpiar el área y luego escupir el líquido. Repita esto varias veces al día, o según las instrucciones de su dentista.

5. Aplicar una pasta de cúrcuma

La cúrcuma tiene efectos antibacterianos y antiinflamatorios naturales. La aplicación de una pasta de cúrcuma a las encías puede mejorar los síntomas de gingivitis y sangrado de las encías.

Sin embargo, actualmente no existe evidencia científica confiable que indique que la cúrcuma tenga algún efecto sobre la enfermedad de las encías o el sangrado de las encías.

Un estudio a pequeña escala comparó los efectos de la curcumina, el ingrediente activo de la cúrcuma, con los efectos de la clorhexidina en la higiene oral. Los investigadores encontraron efectos antiinflamatorios similares en las personas que usaron estos geles durante 10 minutos al día dos veces al día.

La cúrcuma es amarilla, pero no debe manchar los dientes de una persona mientras se enjuague bien después de usarla. Algunas personas usan la cúrcuma como agente blanqueador de dientes, especialmente cuando se combina con bicarbonato de sodio. Sin embargo, no hay evidencia de la efectividad de este remedio.

6. Usar el cepillo de dientes correcto

Si una persona tiene encías sensibles, puede optar por un cepillo de dientes etiquetado como extra suave o sensible. Los cepillos de dientes firmes o medianos son demasiado ásperos en las encías.

Se recomienda que las personas usen un cepillo de dientes con cerdas suaves durante 2 minutos dos veces al día. Dicen que tanto los cepillos de dientes manuales como los eléctricos son efectivos.

Reemplace los cepillos de dientes cada 3 a 4 meses, o antes si las cerdas se ven desgastadas.

7. Usar hilo dental todos los días, pero sé amable

Comenzar un nuevo hábito de uso de hilo dental puede causar sangrado al principio. Las encías no pueden ser utilizadas para la estimulación. Sin embargo, después de unos días de uso continuo del hilo dental, el sangrado debe cesar.

El uso de hilo dental regular mejora la salud general de las encías y debería reducir el sangrado de las encías con el tiempo.

8. Evitar fumar

Fumar es una de las principales causas de la enfermedad de las encías, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).

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Fumar daña el sistema inmunológico del cuerpo, lo que significa que el cuerpo es menos capaz de combatir las bacterias que naturalmente se adhieren a las encías.

Una vez que se dañan las encías, el fumar dificulta que el cuerpo sane sus tejidos.

Dejar de fumar beneficia a todo el cuerpo y aumenta considerablemente la salud de la boca y las encías de una persona. Las personas a menudo notan mejoras en su salud oral rápidamente después de dejar de fumar.

9. Probar con el extracto de aceite

La extracto de aceite es una antigua práctica de la medicina ayurvédica. Implica agitar un aceite específico en la boca por hasta 20 minutos y luego escupirlo. Los defensores afirman que puede blanquear los dientes y mejorar la salud bucal.

Aunque algunas personas pueden encontrar que la extracto de aceite les ayuda, auqnue no se recomienda para la higiene dental porque hay una falta de evidencia científica sobre su efectividad. Los expertos sugieren que la extracto de aceite no puede reemplazar el cepillado regular y el uso de hilo dental.

Algunas investigaciones limitadas a pequeña escala sugieren que la extracto de aceite es más eficaz que un placebo para controlar los niveles de placa en la boca. Los participantes en el estudio se enjuagaron la boca con aceite de coco durante 10 minutos cada día durante una semana.

La teoría es que la extracto de aceite extrae las bacterias que viven en la boca, mientras que escupir el aceite elimina las bacterias de la boca. Algunas personas usan aceites con propiedades antibacterianas, como el aceite de coco.

10. Evitar los alimentos procesados ​​y azucarados

Comer almidón y alimentos procesados ​​con demasiada frecuencia puede causar gingivitis y sangrado de las encías.

Los alimentos con almidón pueden adherirse a los dientes y las encías y descomponerse en azúcar. Esta acción puede conducir a la inflamación de las encías, sangrado y un aumento de la caries.

Los alimentos procesados ​​con almidón incluyen pan refinado, pasteles, galletas y papas fritas.

11. Comer verduras crujientes

Las verduras crujientes, como el apio y las zanahorias, pueden ayudar a mantener los dientes limpios entre las comidas.

Su calidad crujiente puede ayudar a eliminar los residuos de comida de los dientes. Además, contienen cantidades bajas de azúcar y carbohidratos, por lo que no promueven la caries dental ni los problemas de las encías.

12. Comer más verduras de hoja verde

Las verduras de hoja verde, como la col rizada, la lechuga y la espinaca, son excelentes fuentes de diversos nutrientes, incluida la vitamina K.

Una deficiencia de vitamina K puede afectar la cantidad de tiempo que tarda la sangre en coagularse, por lo que las personas con poca vitamina K pueden notar más sangrado de lo normal.

Las personas que son propensas a los coágulos de sangre deben consultar a un médico sobre la cantidad de vitamina K que necesitan en su dieta.

Tratamiento y prevención a largo plazo

La mejor manera de evitar el sangrado de las encías es adoptar un estilo de vida saludable que prevenga las enfermedades que causan el sangrado de las encías.

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Las personas a menudo pueden evitar y prevenir el sangrado de las encías y otros problemas de las encías al:

  • Practicar un buen cuidado de la salud oral, incluido el cepillado dos veces al día y el uso del hilo dental una vez al día.
  • Reemplazo de cepillos de dientes cada 3 a 4 meses.
  • Ver a un dentista regularmente.
  • Reservar citas higiénicas regulares para limpieza profesional y eliminación de sarro.
  • Ver a un médico regularmente para detectar problemas de salud que pueden contribuir a problemas de las encías, como la diabetes.
  • Evitar fumar o trabajar con un médico para encontrar maneras de dejar de fumar.
  • Comer una dieta saludable que incluya muchas frutas y verduras frescas y limitar los alimentos procesados ​​y los alimentos con azúcares añadidos.

Cuando ver a un dentista

Una persona debe consultar con su dentista si nota cambios en sus encías, dientes o boca.

El dolor, enrojecimiento o sangrado de las encías no debe ocurrir todos los días. Si el problema surge con frecuencia o no desaparece con buenas prácticas de higiene bucal, un dentista puede verificar si hay enfermedad de las encías en etapa temprana y otros problemas.

Consulte a un profesional de la salud para detectar signos de infección, como fiebre o hinchazón.

Las deficiencias de vitaminas como la vitamina C o K, el embarazo y ciertas afecciones médicas también pueden contribuir al sangrado de las encías. Las personas deben consultar a su médico o dentista si el sangrado no desaparece después de intentar tratar este síntoma en casa.

Las visitas regulares al dentista pueden evitar que la enfermedad menor de las encías en etapa temprana se vuelva más seria La enfermedad de las encías no tratada puede conducir eventualmente a una infección y pérdida de dientes. Un dentista también puede cuidar la salud general de la boca de una persona y detectar problemas más graves, como las primeras etapas del cáncer de boca.

Conclusión

En la mayoría de los casos menores, las personas pueden tratar las encías sangrantes de manera efectiva con remedios caseros. También es posible prevenir el sangrado de las encías en el futuro al practicar una buena higiene oral y abordar cualquier causa subyacente. Consulte a un médico para un sangrado prolongado o excesivo.

Un dentista puede tratar la enfermedad de las encías, especialmente si se detecta en las primeras etapas.

Si la diabetes causa sangrado en las encías, una persona puede ayudar a controlar sus niveles de azúcar en la sangre y controlar el sangrado de las encías y la gingivitis siguiendo un estilo de vida saludable y recibiendo atención médica regular.

Si una persona tiene un trastorno de la sangre que causa sangrado inusual, como la hemofilia, puede trabajar con su médico para tomar medicamentos y recibir otro tratamiento según sea necesario.

Si bien el sangrado ocasional de las encías no suele ser una emergencia, una persona debe consultar a un dentista si continúa.

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