Las personas con artritis reumatoide a menudo tienen síntomas en la muñeca. Una variedad de ejercicios puede ayudar a reducir estos síntomas, que incluyen dolor y rigidez.

Las manos, muñecas y rodillas son las áreas comúnmente afectadas.

En este artículo, observamos cómo la AR afecta las muñecas, junto con sus síntomas, diagnóstico y tratamientos.

¿Cómo afecta la artritis reumatoide a las muñecas?

La AR puede causar rigidez e hinchazón en la muñeca
La AR puede causar rigidez e hinchazón en la muñeca

La AR a menudo causa inflamación en una o ambas articulaciones de la muñeca, lo que provoca dolor e hinchazón en el área. Las personas también notan rigidez en las articulaciones, lo que puede afectar el movimiento de la muñeca.

La muñeca es una articulación compleja que contiene muchas articulaciones más pequeñas. Está formado por dos huesos grandes y ocho más pequeños.

La AR es una condición progresiva que generalmente comienza en articulaciones pequeñas, como los dedos de las manos y los pies, y en articulaciones medianas, incluida la muñeca, antes de extenderse a las articulaciones más grandes. Si bien los síntomas son leves inicialmente, pueden ser muy dolorosos.

A medida que avanza, RA puede afectar el rango de movimiento y la flexibilidad de las articulaciones de la muñeca. Una persona con la condición probablemente experimenta rigidez y un rango de movimiento limitado.

Los síntomas aparecen y desaparecen con el tiempo, en episodios llamados bengalas. Si RA afecta una muñeca, es probable que afecte a la otra eventualmente.

RA puede dañar el cartílago, que generalmente amortigua la articulación y le permite moverse sin problemas. Cuando la condición descompone el cartílago, los huesos de la articulación pueden frotarse entre sí, lo que ocasiona un daño permanente.

Esto puede causar más problemas. Por ejemplo, los tendones responsables del movimiento en los dedos pueden romperse, lo que impide que una persona pueda extender completamente los dedos.

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Síntomas de AR en las muñecas

La AR puede causar hinchazón y dolor en las articulaciones de la muñeca. Con el tiempo, esta inflamación puede provocar daños permanentes, lo que produce cambios en la forma de las articulaciones de la muñeca.

Una persona con AR también puede notar nódulos que se forman cerca de las muñecas. Estas son protuberancias pequeñas y firmes. Los nódulos son más propensos a desarrollarse alrededor de otras articulaciones afectadas, como las de los dedos o el codo.

Al principio, los síntomas de la AR generalmente son leves. Una persona puede sentir incomodidad en ciertos momentos, al ejercer presión sobre las articulaciones de la muñeca, como cuando hace un movimiento giratorio con la mano.

En las primeras etapas, el rango de movimiento de las articulaciones generalmente solo está levemente restringido.

Con el tiempo, el dolor se vuelve más severo y persistente. Las personas pueden sentir incomodidad incluso cuando no están teniendo un brote.

Más allá de los síntomas relacionados con las articulaciones, la AR puede causar:

Diagnóstico

Para diagnosticar la AR, un médico realizará un examen físico del área y tomará el historial médico de una persona. Evaluarán los cambios físicos en la muñeca y su rango de movimiento.

Los médicos también pueden recomendar pruebas de imagen, como rayos X, ultrasonidos o IRM . Esto ayudará a determinar la extensión del daño y las ubicaciones exactas afectadas.

Los análisis de sangre pueden mostrar si una persona tiene AR u otro tipo de artritis, según la composición de anticuerpos en la sangre.

Tratamiento

No existe una cura para la artritis, por lo que el tratamiento tiene como objetivo controlar los síntomas, reducir el dolor, prevenir el daño articular y aumentar la movilidad.

Los tratamientos para la artritis reumatoide en las muñecas pueden incluir:

Reducir la presión en las muñecas

Limitar la actividad que ejerce presión sobre las muñecas puede ser una forma efectiva de reducir el dolor.

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Es difícil evitar por completo el uso de las muñecas, pero las férulas y otros dispositivos pueden brindar soporte.

Ejercicios

Apretar una bola de estrés puede ayudar a tratar los síntomas de la AR
Apretar una bola de estrés puede ayudar a tratar los síntomas de la AR

Es esencial mantener las articulaciones de la muñeca móviles para evitar daños adicionales.

El ejercicio de las muñecas puede mejorar la flexibilidad, el rango de movimiento y la fuerza en los músculos, lo que puede reducir la incomodidad.

Los siguientes ejercicios pueden ayudar:

  • Estirar y doblar las muñecas regularmente para promover la circulación y mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento.
  • Apretr una bola de estrés todos los días para mantener activos los tendones de la muñeca y para fortalecer los músculos de la mano.
  • Colocar las manos palmadas sobre la mesa, volteándolas hacia abajo y luego repitiendo. Esto promoverá la fuerza y ​​la flexibilidad en la muñeca.

Otros ejercicios que pueden ayudar con los síntomas de la RA en todo el cuerpo incluyen:

  • nadar, ya que el agua sostiene el cuerpo, ejerciendo menos presión sobre las articulaciones
  • formas de ejercicio que involucran movimientos fluidos, como el tai chi y el yoga
  • caminar, porque es un ejercicio de bajo impacto, y la gente puede usar bastones o andadores si es necesario

Los fisioterapeutas pueden recomendar otros ejercicios para mejorar la movilidad en las muñecas.

Medicación

Los medicamentos pueden ayudar a aliviar el dolor, reducir la inflamación y retrasar la progresión de la AR.

Los médicos a menudo recomiendan medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) para controlar la inflamación. Este es un paso importante para limitar el dolor y ayudar a restaurar el rango de movimiento en las muñecas.

Otros tipos de medicamentos que pueden reducir la inflamación incluyen:

  • fármacos antirreumáticos modificadores de la enfermedad (FARME)
  • drogas biológicas
  • analgésicos
  • inyecciones de corticosteroides

Cirugía

Si la AR ha causado un daño permanente en la articulación de la muñeca, o si otros tratamientos no han funcionado, un médico puede recomendar una cirugía. El objetivo generalmente es eliminar o reemplazar las partes dañadas de la articulación.

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Algunos tipos de cirugía pueden implicar la fusión de partes de hueso en la articulación que se frotan entre sí.

Las personas con AR en la muñeca tienen un mayor riesgo de desarrollar una afección que afecte los tendones, llamada tenosinovitis dorsal.

Si la inflamación se extiende a las manos y existe el riesgo de daño del tendón, un médico puede referir a una persona a un cirujano especializado, ya que los tendones rotos son difíciles de manejar.

De lo contrario, los médicos pueden recomendar una inyección de esteroides en el tejido sinovial, que también puede ser una medida preventiva.

Conclusión

RA a menudo afecta las muñecas. A medida que la afección progresa, los síntomas generalmente empeoran y es posible que las personas necesiten usar ejercicios, medicamentos o una combinación de terapias para aliviar los síntomas.

RA es una enfermedad crónica. Con el tiempo, puede causar daño permanente y movilidad limitada en las muñecas.

Si un médico lo detecta temprano, y una persona tiene la combinación correcta de tratamientos, la AR puede causar síntomas leves por muchos años.


Fuentes:

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