Puede haber notado que cuando está en su ciclo menstrual, realiza viajes más frecuentes al baño durante el día para defecar también. ¿Es solo una coincidencia o hay un verdadero mecanismo de por qué tiene deposiciones más frecuentes durante la menstruación?

Caca durante el período: ¿puede la menstruación causar movimientos intestinales frecuentes?

Movimientos intestinales frecuentes son una fuente potencial de una calidad de vida reducida en los pacientes. Puede ser molesto preocuparse siempre por un repentino impulso de ir al baño. Cuando se trata del ciclo menstrual de una mujer, esto también puede llevar a una calidad de vida reducida con la misma dependencia de estar cerca de un baño durante la cresta del ciclo. ¿Estos dos eventos por separados comparten algún tipo de superposición o son verdaderamente independientes? Aquí, determinaremos si existe un vínculo entre un ciclo menstrual y movimientos intestinales frecuentes.

¿El ciclo menstrual conduce a más movimientos intestinales?

Parece que estos dos eventos comparten muchas características comunes. Ambos están marcados por una mayor presión sobre la pelvis y pueden conducir a un aumento del tono rectal. Como vimos cuando exploramos el vínculo entre el café y las deposiciones, cuando hay un aumento en la presión rectal interna, habrá un estímulo para encontrar el inodoro más cercano y aliviar la presión.

Según la investigación, ya existe una conexión establecida entre una exacerbación del síndrome del intestino irritable y un período menstrual. La razón detrás de esto es que incluso las mujeres sanas naturalmente tienen heces más flojas en el momento de su menstruación.

Un mecanismo que puede intentar explicar por qué sucede esto es durante el ciclo menstrual, el tejido que recubre la pared uterina se cae y se elimina gracias a contracciones del útero. A medida que el útero se contrae, inadvertidamente también puede alterar el tono del esfínter rectal. Este aumento en la presión intraabdominal es similar a la misma fuerza que usted genera cuando intenta defecar normalmente. Este fenómeno es el punto en el que “empujas” la materia fecal.

Durante un período, las mujeres también suelen quejarse de síntomas como pesadez e hinchazón, por lo que no es de extrañar que esto pueda ocasionar movimientos intestinales más frecuentes.

¿Por qué los movimientos intestinales ocurren con mayor frecuencia durante las menstruaciones?

¿Por qué los movimientos intestinales ocurren con mayor frecuencia durante las menstruaciones?

Incluso si el aumento de la presión también puede ayudar a explicar por qué hay un aumento en la actividad intestinal durante el ciclo de su período, el verdadero culpable de por qué sucede esto es debido a los cambios hormonales que ocurren durante la menstruación. Durante un ciclo típico de 28 días para las mujeres, hay tres fases distintas marcadas por cambios en los niveles de hormonas en el cuerpo. Al comienzo de un ciclo de períodos, hay niveles moderados de estrógeno y progesterona que ayudan a que el tejido que recubre el útero crezca y prepare la cavidad uterina para posibles embarazos. Los niveles de ambas hormonas continúan aumentando hasta el punto medio del ciclo menstrual, alrededor del día 14. Este es el período llamado ovulación donde el óvulo se libera en la cavidad uterina y los niveles de progesterona son los más altos en caso de fertilización potencial del huevo.

Si el óvulo que la mujer había liberado no es fertilizado por un espermatozoide después de un día o dos, los niveles de progesterona y estrógeno comienzan a disminuir drásticamente y el tejido en la cavidad uterina comienza a adelgazarse. Al final del período menstrual, los niveles de progesterona están en el punto más bajo de todos durante todo el ciclo.

La progesterona no solo es responsable de mantener la integridad de los tejidos uterinos, sino que también es una forma natural de regular sus actividades intestinales. La progesterona reduce naturalmente su deseo de defecar levemente, pero cuando los valores disminuyen, este efecto inhibidor se pierde, por lo que las mujeres pueden experimentar brotes de diarrea durante la etapa menstrual. Las heces generalmente son las más flojas durante las primeras 48 horas de un nuevo ciclo, pero a medida que los niveles de progesterona comienzan a aumentar nuevamente, los episodios de diarrea se detienen y las mujeres retoman el control de su función intestinal.

Una advertencia interesante para nuestra exploración de un ciclo menstrual y movimientos intestinales frecuentes es el estado de la hembra al inicio del estudio. En un estudio de cohortes en una población japonesa, se observó que las mujeres que tenían hábitos intestinales normales después de la menstruación tendían a tener un aumento menos obvio en las deposiciones frecuentes. Sin embargo, si las mujeres tendían a estar más estreñidas durante su ciclo, había un aumento más significativo en el número de deposiciones que se experimentarían durante la menstruación.

Una vez más, el factor decisivo en quién experimentará este estreñimiento serían las mujeres que tienen niveles más altos de progesterona. Como generalización general, esto sería típicamente mujeres más jóvenes que aún no han tenido hijos en comparación con una madre mayor que todavía tiene sus períodos. A medida que una mujer envejece, la intensidad de la diarrea debe disminuir ligeramente a medida que avanza hacia la menopausia cuando los estrógenos y la progesterona bajen y finalmente se estabilicen.

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