Si te levantas cansado/a, sin fuerzas de afrontar el día, e aquí una receta saludable de un batido energético casero realizado con productos 100% naturales, que te dará la energía necesaria para tu lucha diaria, es también muy recomendado para tomar antes de comenzar tu entrenamiento en el gym, consta de 647 calorías aproximadamente.

Ya puedes olvidarte de comprar bebidas energetícas, ahora tienes la solución y la receta para DIY tu propio batido energético.
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El batido energético casero 100% natural está destinado para las personas saludables que buscan una ayuda para afrontar tu día a día, aquellos que estamos pasando por un tiempo muy agotador y buscamos en las bebidas energéticas y sustitutos la solución.

Información Nutricional

Valor energético 647 calorías por batido
Proteína 24 gr
Grasa 24 gr
Carbohidratos 66 gr
Fibra alimentaria 18 gr

Ingredientes

250 ml de Café
1 y 1/2 cdas de Azúcar
1 Plátano
2 cdas de Cacao en polvo
250 ml de Leche desnatada

Instrucciones

    1. Poner los 250 ml de café en el vaso de la batidora
    2. Añadir el azucar
    3. Colocar el plátano troceado
    4. Introducir dos cucharadas soperas de cacao en polvo
    5. y por último añadir 250 ml de leche desnatada
    6. Batir hasta que el batido sea completamente homogeneo y ¡¡¡A disfrutar de este delicioso batido energético casero 100% natural!!!
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