Como iba a faltar un delicioso y saludable helado de yogur griego sabor a fresa, un helado bajo en calorías, y con buenas cantidades de proteínas por unidad. Aunque es para todas las edades, si lo enfocamos es sus hijos, es la mejor manera de darles de tomar frutas y proteínas, y para ellos será una gran satisfación porque se están comiendo una de sus golosinas favoritas, ¡los helados!.

Helado de yogur griego sabor a fresa
Helado de yogur griego sabor a fresa

Los ingredientes que utilizaremos para esta receta nos dará cuatro unidades de helados de fresa. El tiempo estimado de ejecución es de ocho minutos y posteriormente hay que mantenerlos en frio durante hora y media, para su congelación completa.

Necesitamos:

250 g de yogur griego 0% en grasas
250 g de fresas
Edulcorante (yo como siempre uso la stevia)

Instrucciones de preparación:

  1. Lavar las fresas y cortarlas en trozos pequeños.
  2. Añadir los yogures griegos, fresas y edulcorante juntos.
  3. Extienda la mezcla sobre los 4 moldes de polos o helados.
  4. Ponga los polos en el congelador durante aproximadamente 90 minutos.

Nota: Como seguramente se le habrá pasado por la cabez ya, si que puede utilizar fruta de temporada en caso de no tener fresas, o que prefiera gastar alguna que tenga usted en casa.


Información nutricional ( Tamaño de la porción 1 helado)
Cantidad por porcion
Calorías 53
Grasas totales 0,3 g
– Grasas Saturadas 0 g
Carbohidratos totales 5,9 g
– Azúcares 5,3 g
Proteínas 6,3 g
Fibras 1,2 g

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